Ressourcen: Innerer und gerechter Wandel

Diese 10-minütige Meditation für Lebensübergänge hilft Ihnen, Veränderungen mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Widerstandsfähigkeit zu bewältigen. Anstatt sich gegen die Ungewissheit zu wehren, lädt diese geführte Übung dazu ein, zu erkennen, wie konstant Sie...

Entdecken Sie die Vorteile von Qi Gong zur Unterstützung des Immunsystems durch diese sanfte, zugängliche Praxis, die Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Vitalität in Ihr tägliches Leben bringt. In dieser geführten Sitzung,...

Lernen Sie praktische Wege kennen, wie Sie sich von Burnout erholen und Ihr Gleichgewicht in Arbeit und Leben wiederherstellen können. Burnout ist sowohl in Aktivistengemeinschaften als auch in der breiten Arbeitnehmerschaft immer häufiger anzutreffen, oft...

Probieren Sie diese einfache Atemübung zur Regulierung des Nervensystems aus, die Ihnen helfen soll, Stress abzubauen, Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen und Ihr Gefühl von Energie und Wohlbefinden zu steigern. In dieser kurzen Übung, die...

Entdecken Sie eine einfache Schüttelübung zum Stressabbau, die dabei hilft, Spannungen abzubauen, Ihr Nervensystem wieder in Gang zu bringen und Energie zu tanken. Inspiriert davon, wie sich Tiere den ganzen Tag über schütteln und dehnen,...

Wie können wir wirklich integrative Gemeinschaftsveranstaltungen schaffen, die die ganze Vielfalt unserer Gemeinschaften widerspiegeln und einbeziehen? In dieser Sitzung geht Rakesh 'Rootsman Rak' der Frage nach, warum viele Transition Town Gruppen...

In diesem kurzen Video zeigt Jay Vidyarthi, wie man sich gesunde technische Gewohnheiten aneignen kann, indem man sich auf drei wichtige tägliche Übergänge konzentriert: Aufwachen, Feierabend und Abschalten vor dem Schlafengehen....

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um innezuhalten, zu verlangsamen und sich mit Ihrem Körper durch diese restaurative Yoga-Praxis zur Entspannung zu verbinden. Diese kurze Sitzung unter der Leitung von Zaida Amaral soll Ihnen helfen,...

In diesem Zine geht es darum, warum es wichtig ist, die Fähigkeit zu kultivieren, bei unseren Gefühlen zu bleiben, und wie wir das tun können. Wir hoffen, dass wir durch das Zine arbeiten...

Diese Just Transition-Karten sind eine offene, sich entwickelnde Sammlung von Ideen und Gedanken. Sie umfassen die Vorstellungen marginalisierter Gruppen zum Thema Inklusion und warum sie aus der Gesellschaft ausgeschlossen sind. Die Erstellung einer...

Es ist schwierig, sich im Leben zwischen Entscheidungen, Fürsorge und Interessen zurechtzufinden. Aber dann wird man plötzlich behindert. Das verleiht allem eine ganz neue Dimension. Dinge, die früher einfach waren, sind plötzlich schwierig...

Von Sarah Bell und Emma Geen "In den letzten Jahren haben wir die Leitfadenserie ‘Crip Up Climate Conversations’ entwickelt, eine Reihe von Leitfäden, die ...