Bei unseren Gefühlen bleiben Zine

In diesem Heft geht es darum, warum es wichtig ist, die Fähigkeit zu kultivieren, bei unseren Gefühlen zu bleiben, und wie wir das tun können. Hoffentlich hilft Ihnen die Lektüre des Heftes, Ihre eigene Gefühlslandschaft zu erkunden (welche Gefühle Sie bevorzugen und welche Sie eher vermeiden). Es wird Ihnen auch verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie lernen können, bei Ihren Gefühlen zu bleiben. Verschiedene Dinge funktionieren für verschiedene Menschen, also geht es darum, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.