At holde fast i vores følelser Zine

Dette hæfte handler om, hvorfor det er vigtigt at opdyrke evnen til at blive i vores følelser, og hvordan vi kan gøre det. Forhåbentlig kan du ved at arbejde dig igennem bladet finde frem til dit eget følelsesmæssige landskab (hvilke følelser du har tendens til at foretrække, og hvilke du har tendens til at undgå). Det vil også give dig flere mulige metoder til at lære at blive i dine følelser. Forskellige ting virker for forskellige mennesker, så det handler om at finde ud af, hvad der virker bedst for dig.