Pysyminen tunteidemme kanssa Zine

Tämä zine kertoo siitä, miksi on tärkeää kehittää kykyä pysyä tunteissamme ja miten voimme tehdä sen. Toivottavasti zinen läpikäyminen auttaa sinua selvittämään omaa tunnemaailmaasi (mitä tunteita sinulla on taipumus suosia ja mitä välttää). Se antaa sinulle myös useita mahdollisia käytäntöjä, joiden avulla voit oppia pysymään tunteidesi kanssa. Eri asiat toimivat eri ihmisillä, joten kyse on siitä, että keksit, mikä toimii sinulle parhaiten.