Risorse: Transizione interna e giusta

Questa meditazione di 10 minuti per le transizioni della vita vi aiuta ad affrontare i cambiamenti con maggiore facilità, chiarezza e resilienza. Invece di opporre resistenza all'incertezza, questa pratica guidata vi invita a riconoscere come...

Esplorate i benefici del qi gong per il supporto del sistema immunitario attraverso questa pratica dolce e accessibile, progettata per portare facilità, equilibrio e vitalità nella vostra vita quotidiana. In questa sessione guidata,...

Scoprite come recuperare il burnout e ripristinare l'equilibrio nel vostro lavoro e nella vostra vita. Il burnout è sempre più comune sia nelle comunità di attivisti che nella forza lavoro in generale, spesso...

Provate questo semplice esercizio di respirazione per la regolazione del sistema nervoso, che vi aiuterà a liberarvi dallo stress, a ritrovare l'equilibrio e ad aumentare il senso di energia e di benessere. In questa breve pratica guidata...

Scoprite una semplice pratica di scuotimento per alleviare lo stress che aiuta a rilasciare la tensione, a resettare il sistema nervoso e a ripristinare l'energia. Ispirandosi al modo in cui gli animali si agitano e si stirano naturalmente durante la giornata,...

Come possiamo creare eventi comunitari veramente inclusivi che riflettano e coinvolgano l'intera diversità delle nostre comunità? In questa sessione, Rakesh 'Rootsman Rak' esplora il motivo per cui molti gruppi di Transition Town...

In questo breve video, Jay Vidyarthi condivide come costruire sane abitudini tecnologiche concentrandosi su tre transizioni quotidiane chiave: svegliarsi, terminare la giornata lavorativa e rilassarsi prima di andare a letto....

Prendetevi un momento di pausa, rallentate e riconnettetevi con il vostro corpo attraverso questa pratica di yoga riparativo per il rilassamento. Guidata da Zaida Amaral, questa breve sessione è pensata per...

Questo zine parla del perché è importante coltivare la capacità di stare con i nostri sentimenti e di come possiamo farlo. Speriamo che lavorare attraverso la zine...

Queste schede sulla transizione giusta sono una raccolta open source di idee e riflessioni emergenti. Racchiudono le idee dei gruppi emarginati sull'inclusione e sui motivi per cui sono esclusi dalla società. Creando un...

È difficile affrontare la vita con scelte, cure e interessi. Ma poi chiunque può diventare disabile. Questo aggiunge una dimensione completamente nuova a tutto. Le cose che prima erano facili diventano difficili...

Di Sarah Bell ed Emma Geen "Negli ultimi due anni abbiamo sviluppato la serie di linee guida ‘Crip Up Climate Conversations’, una serie di note guida che condividono...