Resources: Inner & Just Transition

Cosa possiamo fare contro le ingiustizie e i traumi nella nostra società e nelle nostre comunità? Qui esploriamo il potenziale dei Circoli di Recupero della Colonizzazione Profonda, un modo per esplorare e iniziare...

Transition Warri è un'iniziativa guidata dalla comunità che risponde alle sfide climatiche, sociali ed ecologiche del Delta del Niger. Questo Butterfly Talk esplora i principali insegnamenti tratti dallo sviluppo di pratiche di transizione di base radicate...

Imparate una semplice pratica di sicurezza del sistema nervoso che vi aiuterà ad ammorbidire le tensioni, a regolare lo stress e a coltivare un senso di benessere più profondo nel corpo. In questa pratica guidata sulla sedia,...

Scoprite le tecniche rapide per alleviare lo stress che potete utilizzare in qualsiasi momento per calmare il sistema nervoso e ritrovare un senso di tranquillità. Questa breve pratica offre strumenti semplici ed efficaci per aiutarvi...

Questa meditazione di 10 minuti per le transizioni della vita vi aiuta ad affrontare i cambiamenti con maggiore facilità, chiarezza e resilienza. Invece di opporre resistenza all'incertezza, questa pratica guidata vi invita a riconoscere come...

Esplorate i benefici del qi gong per il supporto del sistema immunitario attraverso questa pratica dolce e accessibile, progettata per portare facilità, equilibrio e vitalità nella vostra vita quotidiana. In questa sessione guidata,...

Scoprite come recuperare il burnout e ripristinare l'equilibrio nel vostro lavoro e nella vostra vita. Il burnout è sempre più comune sia nelle comunità di attivisti che nella forza lavoro in generale, spesso...

Provate questo semplice esercizio di respirazione per la regolazione del sistema nervoso, che vi aiuterà a liberarvi dallo stress, a ritrovare l'equilibrio e ad aumentare il senso di energia e di benessere. In questa breve pratica guidata...

Scoprite una semplice pratica di scuotimento per alleviare lo stress che aiuta a rilasciare la tensione, a resettare il sistema nervoso e a ripristinare l'energia. Ispirandosi al modo in cui gli animali si agitano e si stirano naturalmente durante la giornata,...

Come possiamo creare eventi comunitari veramente inclusivi che riflettano e coinvolgano l'intera diversità delle nostre comunità? In questa sessione, Rakesh 'Rootsman Rak' esplora il motivo per cui molti gruppi di Transition Town...

In questo breve video, Jay Vidyarthi condivide come costruire sane abitudini tecnologiche concentrandosi su tre transizioni quotidiane chiave: svegliarsi, terminare la giornata lavorativa e rilassarsi prima di andare a letto....

Prendetevi un momento di pausa, rallentate e riconnettetevi con il vostro corpo attraverso questa pratica di yoga riparativo per il rilassamento. Guidata da Zaida Amaral, questa breve sessione è pensata per...