Adnoddau: Trawsnewid Mewnol a Theg

‘Mae ’Bod yn chi eich hun mewn gweithred!' yn ffordd o ailgysylltu â'ch doethineb mewnol a darganfod ffyrdd o'i roi ar waith yma a nawr. Fel rhan o'r Ymgyrch Ymarfer…

Nofio i mewn i bŵer adrodd straeon ar gyfer newid cymdeithasol gyda Transition Australia. Yn y sesiwn ddiddorol hon, archwiliwch y prosiect Stories of Transition a darganfyddwch sut y gall adrodd straeon ysbrydoli gweithredu, cryfhau…

Myfyrdod tywys byr gan Anahi…

Ymarfer corfforol i gael y corff a'r meddwl i symud.…

Mae Renata Nacif yn cyflwyno Calendr yr Ardd Aroglus, cydweithrediad celf creadigol a gynlluniwyd i gefnogi prosiectau cynaliadwy a gwydnwch cymunedol, fel rhan o Ymarfer Diwrnod y Trawsnewid.…

Beth yw Gobaith Gweithredol (Active Hope)? Yn y sesiwn hon o Ddiwrnod Ymarfer y Trawsnewid, mae Zsanna Sebesteny yn archwilio'r dull pwerus hwn sy'n ein gwahodd i wynebu'r heriau ecolegol a…

Mae'r Cardiau Trawsnewid Cyfiawn yn adnodd ffynhonnell agored, esblygol a gynlluniwyd i gefnogi arfer mwy cynhwysol a theg o fewn mudiad y Trawsnewid. Wedi'u seilio ar bersbectifau a phrofiadau bywyd pobl ymylol…

‘Mae ’Tref Unrhyw Le' yn broses gyfranogol sy'n dod â'r dyfodol yn fyw drwy ddychmygu ar y cyd, teithio mewn amser, a chyd-greu. Mae cyfranogwyr yn camu i ddyfodolion posibl, yn eu hadeiladu a'u harfer yn weithredol, ac yna…

Beth allwn ni ei wneud am yr anghyfiawnder a'r trawma yn ein cymdeithas a'n cymunedau? Yma, rydym yn archwilio potensial Cylchoedd Adfer Gwreiddio Dofedydd Dof, ffordd o archwilio a dechrau…

Menter dan arweiniad y gymuned yw Transition Warri sy'n ymateb i heriau hinsawdd, cymdeithasol, ac ecolegol yn Nelta'r Niger. Mae'r Sgwrs Glöyn Byw hwn yn archwilio'r prif ddysgadau o ddatblygu arferion trawsnewid llawr gwlad sydd wedi'u gwreiddio yn…

Dysgwch arfer diogelwch system nerfol syml sydd wedi'i gynllunio i'ch helpu i leddfu tensiwn, rheoleiddio straen, a meithrin ymdeimlad dyfnach o esmwythyd yn y corff. Yn yr arfer tywysedig hwn ar gadair,…

Darganfyddwch dechnegau rhyddhad cyflym rhag straen y gallwch eu defnyddio unrhyw bryd i dawelu eich system nerfol ac adfer ymdeimlad o esmwythyd. Mae'r ymarfer byr hwn yn cynnig offer syml, effeithiol i'ch helpu chi…