Resources: Inner & Just Transition

Что мы можем сделать с несправедливостью и травмами в нашем обществе и сообществах? Здесь мы исследуем потенциал Кругов восстановления глубокой колонизации - способа исследовать и начать...

Transition Warri - это инициатива сообщества, направленная на решение климатических, социальных и экологических проблем в дельте реки Нигер. В этом выступлении Butterfly Talk рассматриваются ключевые уроки, полученные в ходе развития низовых практик перехода, основанных на...

Освойте простую практику безопасности нервной системы, которая поможет вам снять напряжение, регулировать стресс и развить более глубокое чувство легкости в теле. В ходе этой практики, выполняемой под руководством стула,...

Откройте для себя техники быстрого снятия стресса, которые вы можете использовать в любое время, чтобы успокоить свою нервную систему и вернуть чувство легкости. Эта короткая практика предлагает простые и эффективные инструменты, которые помогут вам...

Эта 10-минутная медитация на переходный период жизни поможет вам пережить перемены с большей легкостью, ясностью и стойкостью. Вместо того чтобы сопротивляться неопределенности, эта практика предлагает вам осознать, как постоянно вы...

Познакомьтесь с преимуществами ци-гун для поддержки иммунной системы с помощью этой мягкой и доступной практики, призванной привнести легкость, баланс и жизненную силу в вашу повседневную жизнь. На этом занятии под руководством...

Узнайте о практических способах преодоления выгорания и восстановления баланса в работе и жизни. Выгорание становится все более распространенным явлением как в сообществах активистов, так и среди более широкого круга работников, часто...

Попробуйте это простое дыхательное упражнение для регуляции нервной системы, которое поможет вам снять стресс, восстановить равновесие и повысить ощущение энергии и благополучия. В этой короткой практике под руководством...

Откройте для себя простую практику тряски для снятия стресса, которая помогает снять напряжение, перезагрузить нервную систему и восстановить энергию. Вдохновленные тем, как животные естественным образом встряхиваются и потягиваются в течение дня,...

Как мы можем создавать по-настоящему инклюзивные общественные мероприятия, которые отражают и вовлекают все разнообразие наших сообществ? На этой сессии Ракеш 'Rootsman Rak' исследует, почему многие группы Transition Town...

В этом коротком видео Джей Видьярти рассказывает о том, как сформировать здоровые привычки работы с техникой, сосредоточившись на трех ключевых ежедневных переходах: просыпании, завершении рабочего дня и отходе ко сну.....

Сделайте паузу, замедлитесь и воссоединитесь со своим телом с помощью этой практики восстановительной йоги для релаксации. Под руководством Заиды Амарал это короткое занятие предназначено для того, чтобы помочь...