Ресурсы: Благополучие

In this webinar Anahí Beatriz Pacheco shares the harvested learnings and explains how Deep Listening circles have opened a vessel for human culture transformation in the Inner Transition Circle. Through...

‘Being yourself in action!’ is a way to reconnect with your inner wisdom and discover ways to put it into action here and now. Como parte da Campanha Praticando a...

A short guided meditation from Anahi…

A somatic practice to get the body and mind moving.…

Что значит активная надежда? На этой сессии в рамках Дня переходной практики Зсанна Себестени исследует этот мощный подход, который позволяет справиться с экологическими проблемами и...

Освойте простую практику безопасности нервной системы, которая поможет вам снять напряжение, регулировать стресс и развить более глубокое чувство легкости в теле. В ходе этой практики, выполняемой под руководством стула,...

Откройте для себя техники быстрого снятия стресса, которые вы можете использовать в любое время, чтобы успокоить свою нервную систему и вернуть чувство легкости. Эта короткая практика предлагает простые и эффективные инструменты, которые помогут вам...

Эта 10-минутная медитация на переходный период жизни поможет вам пережить перемены с большей легкостью, ясностью и стойкостью. Вместо того чтобы сопротивляться неопределенности, эта практика предлагает вам осознать, как постоянно вы...

Познакомьтесь с преимуществами ци-гун для поддержки иммунной системы с помощью этой мягкой и доступной практики, призванной привнести легкость, баланс и жизненную силу в вашу повседневную жизнь. На этом занятии под руководством...

Узнайте о практических способах преодоления выгорания и восстановления баланса в работе и жизни. Выгорание становится все более распространенным явлением как в сообществах активистов, так и среди более широкого круга работников, часто...

Попробуйте это простое дыхательное упражнение для регуляции нервной системы, которое поможет вам снять стресс, восстановить равновесие и повысить ощущение энергии и благополучия. В этой короткой практике под руководством...

Откройте для себя простую практику тряски для снятия стресса, которая помогает снять напряжение, перезагрузить нервную систему и восстановить энергию. Вдохновленные тем, как животные естественным образом встряхиваются и потягиваются в течение дня,...