リソースウェルビーイング

In this webinar Anahí Beatriz Pacheco shares the harvested learnings and explains how Deep Listening circles have opened a vessel for human culture transformation in the Inner Transition Circle. Through...

‘Being yourself in action!’ is a way to reconnect with your inner wisdom and discover ways to put it into action here and now. Como parte da Campanha Praticando a...

A short guided meditation from Anahi…

A somatic practice to get the body and mind moving.…

エスポワール・アクティフ（積極的希望）とは何か？このセッションで、ズサナ・セベステニーは、エコロジカルな問題に直面することを促すこの素晴らしいアプローチを探求します。.

緊張を和らげ、ストレスを調整し、身体により深い安らぎを感じることができるようデザインされた、シンプルな神経系の安全性を高めるプラクティスを学びましょう。このガイド付きチェア・ベース・プラクティスでは...

神経系を落ち着かせ、安らかな感覚を取り戻すために、いつでも使える素早いストレス解消法を発見しましょう。この短い練習は、シンプルで効果的なツールを提供します。.

人生の転機のためのこの10分間の瞑想は、あなたがより楽に、より明瞭に、そしてよりレジリエンスを持って変化を乗り越えるのを助けます。このガイド付きプラクティスは、不確実性に抵抗するのではなく、自分がいかに絶えず...

日常生活に安らぎ、バランス、活力をもたらすようにデザインされたこの穏やかで親しみやすい練習を通して、免疫系をサポートする気功の利点を探ってみましょう。このガイド付きセッションでは...

燃え尽き症候群から回復し、仕事と生活のバランスを取り戻すための実践的な方法を学ぶ。燃え尽き症候群は、活動家のコミュニティでも、より広い労働力でも、ますます一般的になっています。.

ストレスから解放され、バランスを取り戻し、エネルギーと幸福感を高めるためにデザインされた、神経系を調整するためのシンプルな呼吸法をお試しください。この短い練習では、...

緊張を解きほぐし、神経系をリセットし、エネルギーを回復させる、ストレス解消のためのシンプルなシェイクの練習法を発見してください。動物が一日中、自然に体を揺らしたり、伸びをしたりすることにヒントを得て、このエクササイズは生まれました。.