Resurser Välbefinnande

Hur kan vi utforma system, organisationer och samhällen som främjar människors och samhällets välbefinnande? I detta webbinarium presenterar Dita B Vizoso, Theresa Fend och Sophy Banks konceptet ”Healthy Human Culture”...

Hur kan jordnära metoder hjälpa oss att upprätthålla vårt arbete för social och ekologisk omvandling? I detta webbinarium utforskar Jul Bystrova grundande metoder för resiliens som hjälper individer och samhällen att förbli...

Tekniken har förmågan att föra oss samman, inspirera och stärka oss – men den kan också bidra till distraktion, stress och vanor som påverkar vårt välbefinnande. Hur kan vi skapa en sundare relation...

Hur kan vi behålla fokus, vara kreativa och hålla kontakten när vi lever i en alltmer digital värld? I det här föredraget utforskar Teresa Posakony metoder för digitalt välbefinnande som hjälper oss att skapa ett hälsosammare,...

Hur kan en återkoppling till naturen hjälpa oss att utveckla motståndskraft, tillhörighetskänsla och hopp? I boken *Cultivating Connection & Belonging* utforskar Sarah Poppy Jackson den förvandlande praktiken inom ekopsykologin och hur vi genom att fördjupa vår...

Hur kan arrangörer försörja sig själva och sina gemenskaper samtidigt som de hanterar stress, konflikter och osäkerhet? Denna session utforskar regleringen av nervsystemet som en praktisk grund för psykosocial resiliens i kollektiva...

I detta inspelade webinar delar Anahí Beatriz Pacheco med sig av viktiga lärdomar och insikter från djuplyssning inom Inner Transition Circle. Hon utforskar hur Deep Listening Circles har...

‘Att vara sig själv i handling!’ är ett sätt att återknyta kontakten med din inre visdom och upptäcka sätt att omsätta den i handling här och nu. Som en del av Campanha Praticando a...

En kort guidad meditation från Anahi...

En somatisk övning för att få kropp och sinne i rörelse....

Vad är aktivt hopp (Espoir Actif)? I denna session på Day of Transition Practice utforskar Zsanna Sebesteny detta tillvägagångssätt som är kraftfullt och som inbjuder till att möta utmaningar som är ekologiska och...

Lär dig en enkel säkerhetsövning för nervsystemet som är utformad för att hjälpa dig att mjuka upp spänningar, reglera stress och skapa en djupare känsla av lätthet i kroppen. I denna guidade stolbaserade övning,...