资源：福祉

In this webinar Anahí Beatriz Pacheco shares the harvested learnings and explains how Deep Listening circles have opened a vessel for human culture transformation in the Inner Transition Circle. Through...

‘Being yourself in action!’ is a way to reconnect with your inner wisdom and discover ways to put it into action here and now. Como parte da Campanha Praticando a...

A short guided meditation from Anahi…

A somatic practice to get the body and mind moving.…

什么是积极的希望？在 "过渡实践日 "的这一环节中，Zsanna Sebesteny 将探讨这一充满活力的方法，它能帮助人们面对生态和社会方面的挑战。.

学习一种简单的神经系统安全练习，旨在帮助你缓和紧张、调节压力，并培养身体更深层次的轻松感。在这个以椅子为基础的指导性练习中，...

了解随时可用的快速减压技巧，让你的神经系统平静下来，恢复轻松感。这个简短的练习提供了简单有效的工具，帮助您...

这个 10 分钟的生命过渡冥想能帮助你更轻松、更清晰、更有韧性地驾驭变化。这种引导式练习不会让你抗拒不确定性，而是让你认识到自己是如何不断...

通过这种温和、易学的练习，探索气功对免疫系统的益处，为您的日常生活带来轻松、平衡和活力。在这节指导课程中，...

了解如何从职业倦怠中恢复过来，恢复工作和生活平衡的实用方法。职业倦怠在活动家群体和更广泛的劳动力中越来越常见，通常...

试试这个简单的呼吸练习，它能调节神经系统，帮助你释放压力、恢复平衡、增强活力和幸福感。在这个简短的练习中...

探索一种简单的抖动减压练习，有助于释放紧张、重置神经系统并恢复能量。受到动物在一天中自然摇晃和伸展的启发，...