培养联结与归属感：与莎拉·波比·杰克逊一起探索生态心理学实践

重新与自然建立联系，如何能帮助我们培养韧性、归属感和希望？在 培养联系与归属感, ，莎拉·波比·杰克逊探讨了这种具有变革性的实践—— 生态心理学 以及如何通过加深我们与自然世界的联系，来促进个人福祉和集体韧性。.

生态心理学提醒我们，我们并非与自然割裂，而是生命世界不可或缺的一部分。通过与自然联结、感官觉知、想象力、创造性表达以及元素觉知等实践，参与者将被引导去体验更深层次的“在场感”、接地气的感觉，以及与自我、他人以及“超人类世界”之间的联结。.

本节介绍了 生态自我 并探讨了如何通过有意识地与大地、水、空气和火建立联系，来培养情绪韧性并增强归属感。本书借鉴了 与自然建立联结的五种途径——联结、情感、美、同情心和意义——参与者们探索了切实可行的方法，从而超越理性的理解，进入一种通过身体切身感受的联结体验。.

这些易于实践的方法为我们提供了应对生态不确定性的工具，同时有助于培养治愈之力、整合感、内心的喜悦以及积极的希望。无论是在个人层面还是在社区层面实践，生态心理学都为再生文化以及与生机勃勃的地球建立有意义的关系提供了坚实的基础。.

演讲者

莎拉·波比·杰克逊 是一位生态心理学实践者和引导师，致力于帮助个人和社区深化与自然世界的联结。她的工作融合了与自然的联结、身体觉知、创造力以及生态智慧，以培养韧性、归属感、幸福感以及再生型生活方式。.

本次研讨会非常适合引导师、教育工作者、治疗师、“转型”实践者、社区领袖，以及所有对生态心理学、与自然的联结、生态福祉、韧性，以及如何在相互关联的世界中培养更深厚的归属感感兴趣的人士。.