Cultivar a ligação e o sentimento de pertença: práticas de ecopsicologia com Sarah Poppy Jackson

De que forma é que o contacto com a natureza nos pode ajudar a cultivar a resiliência, o sentimento de pertença e a esperança? Em Cultivar a ligação e o sentimento de pertença, Sarah Poppy Jackson explora a prática transformadora de ecopsicologia e como o aprofundamento da nossa relação com o mundo natural pode contribuir tanto para o bem-estar pessoal como para a resiliência coletiva.

A ecopsicologia lembra-nos que não estamos separados da natureza, mas que somos parte integrante do mundo vivo. Através de práticas de ligação com a natureza, consciência sensorial, imaginação, expressão criativa e consciência dos elementos, os participantes são convidados a experimentar um sentido mais profundo de presença, enraizamento e relação consigo próprios, com os outros e com o mundo mais-do-que-humano.

A sessão apresenta o conceito de eu ecológico e explora a forma como a ligação consciente com a terra, a água, o ar e o fogo pode promover a resiliência emocional e um maior sentimento de pertença. Baseando-se no Cinco caminhos para a ligação com a natureza—ligação, emoção, beleza, compaixão e sentido—os participantes descobrem formas práticas de ir além da compreensão intelectual e alcançar experiências de ligação vividas e incorporadas.

Estas práticas acessíveis oferecem ferramentas para lidar com a incerteza ecológica, ao mesmo tempo que promovem a cura, a integração, a alegria serena e a esperança ativa. Quer sejam praticadas individualmente ou no seio de comunidades, a ecopsicologia proporciona uma base sólida para culturas regenerativas e relações significativas com a Terra viva.

Orador

Sarah Poppy Jackson é uma profissional de ecopsicologia e facilitadora que apoia indivíduos e comunidades no aprofundamento da sua relação com o mundo natural. O seu trabalho integra a ligação com a natureza, a consciência corporal, a criatividade e a sabedoria ecológica para promover a resiliência, o sentimento de pertença, o bem-estar e modos de vida regenerativos.

Esta sessão é ideal para facilitadores, educadores, terapeutas, profissionais da Transição, líderes comunitários e qualquer pessoa interessada em ecopsicologia, ligação com a natureza, bem-estar ecológico, resiliência e no cultivo de um sentido mais profundo de pertença num mundo interligado.