Att odla gemenskap och tillhörighet: Ekopsykologiska övningar med Sarah Poppy Jackson

Hur kan det att återknyta kontakten med naturen hjälpa oss att utveckla motståndskraft, tillhörighetskänsla och hopp? I Att främja gemenskap och tillhörighet, där Sarah Poppy Jackson utforskar den transformativa praktiken av ekopsykologi och hur ett fördjupat förhållande till naturen kan främja både personligt välbefinnande och samhällets motståndskraft.

Ekopsykologin påminner oss om att vi inte är skilda från naturen, utan en integrerad del av den levande världen. Genom övningar som syftar till att skapa kontakt med naturen, öka den sensoriska medvetenheten, stimulera fantasin, främja kreativt uttryck och öka medvetenheten om elementen uppmanas deltagarna att uppleva en djupare känsla av närvaro, förankring och relation till sig själva, andra och den icke-mänskliga världen.

I det här avsnittet presenteras begreppet det ekologiska jaget och undersöker hur en medveten kontakt med jord, vatten, luft och eld kan främja emotionell motståndskraft och en starkare känsla av tillhörighet. Med utgångspunkt i Fem vägar till en känsla av samhörighet med naturen—samhörighet, känslor, skönhet, medkänsla och mening—deltagarna upptäcker praktiska sätt att gå bortom den intellektuella förståelsen och nå fram till kroppsliga, levda upplevelser av samhörighet.

Dessa lättillgängliga metoder erbjuder verktyg för att hantera ekologisk osäkerhet samtidigt som de främjar läkning, integration, stilla glädje och aktivt hopp. Oavsett om de utövas individuellt eller i gemenskap utgör ekopsykologin en stark grund för regenerativa kulturer och meningsfulla relationer med den levande jorden.

Talare

Sarah Poppy Jackson är en ekopsykolog och processledare som hjälper individer och gemenskaper att fördjupa sin relation till naturen. I sitt arbete förenar hon naturkontakt, kroppsmedvetenhet, kreativitet och ekologisk visdom för att främja resiliens, tillhörighet, välbefinnande och ett regenerativt levnadssätt.

Denna session är perfekt för facilitatorer, pedagoger, terapeuter, personer som arbetar med övergångsprocesser, samhällsledare och alla som är intresserade av ekopsykologi, kontakt med naturen, ekologiskt välbefinnande, resiliens och att odla en djupare känsla av tillhörighet i en sammanlänkad värld.