Recursos: Bienestar

¿Cómo podemos diseñar sistemas, organizaciones y comunidades que fomenten el bienestar humano y colectivo? En este seminario web, Dita B. Vizoso, Theresa Fend y Sophy Banks presentan la «Cultura Humana Saludable»...

¿Cómo pueden las prácticas centradas en la Tierra ayudarnos a mantener nuestro trabajo en pro de la transformación social y ecológica? En este seminario web, Jul Bystrova analiza prácticas de resiliencia que nos conectan con la Tierra y que ayudan a las personas y a las comunidades a mantenerse...

La tecnología tiene el poder de conectarnos, inspirarnos y empoderarnos, pero también puede contribuir a la distracción, el estrés y los hábitos que afectan a nuestro bienestar. ¿Cómo podemos crear una relación más saludable...

¿Cómo podemos mantenernos concentrados, creativos y conectados en un mundo cada vez más digital? En esta sesión, Teresa Posakony analiza prácticas de bienestar digital que nos ayudan a llevar una vida más saludable,...

¿Cómo puede ayudarnos el reencuentro con la naturaleza a cultivar la resiliencia, el sentimiento de pertenencia y la esperanza? En *Cultivating Connection & Belonging*, Sarah Poppy Jackson explora la práctica transformadora de la ecopsicología y cómo profundizar en nuestro...

¿Cómo pueden los organizadores mantenerse a sí mismos y a sus comunidades mientras hacen frente al estrés, los conflictos y la incertidumbre? En esta sesión se analiza la regulación del sistema nervioso como base práctica para la resiliencia psicosocial en el ámbito colectivo...

En este seminario web grabado, Anahí Beatriz Pacheco comparte aprendizajes y perspectivas clave de la práctica de la Escucha Profunda dentro del Círculo de Transición Interior. Explora cómo los Círculos de Escucha Profunda han...

‘Ser tú mismo en acción’ es una forma de reconectar con tu sabiduría interior y descubrir formas de ponerla en práctica aquí y ahora. Como parte de la Campaña Praticando a...

Una breve meditación guiada de Anahi…

Una práctica somática para poner en movimiento el cuerpo y la mente…

¿Qué es la Esperanza Activa? En esta sesión del Día de la Práctica de la Transición, Zsanna Sebesteny explora este poderoso enfoque que invita a hacer frente a los desafíos...

Aprenda una sencilla práctica de seguridad del sistema nervioso diseñada para ayudarle a suavizar la tensión, regular el estrés y cultivar una sensación más profunda de tranquilidad en el cuerpo. En esta práctica guiada en silla,...