Recursos: Bienestar

¿Cómo podemos diseñar sistemas, organizaciones y comunidades que fomenten el bienestar humano y colectivo? En este seminario web, Dita B. Vizoso, Theresa Fend y Sophy Banks presentan la «Cultura Humana Saludable»...

¿Cómo pueden las prácticas centradas en la Tierra ayudarnos a mantener nuestro trabajo en pro de la transformación social y ecológica? En este seminario web, Jul Bystrova analiza prácticas de resiliencia que nos conectan con la Tierra y que ayudan a las personas y a las comunidades a mantenerse...

Technology has the power to connect, inspire, and empower us—but it can also contribute to distraction, stress, and habits that affect our wellbeing. How can we create a healthier relationship...

How can we stay focused, creative, and connected while living in an increasingly digital world? In this session, Teresa Posakony explores digital wellbeing practices that help us build a healthier,...

How can reconnecting with nature help us cultivate resilience, belonging, and hope? In Cultivating Connection & Belonging, Sarah Poppy Jackson explores the transformative practice of ecopsychology and how deepening our...

How can organisers sustain themselves and their communities while working through stress, conflict, and uncertainty? This session explores nervous system regulation as a practical foundation for psycho-social resilience in collective...

En este seminario web grabado, Anahí Beatriz Pacheco comparte aprendizajes y perspectivas clave de la práctica de la Escucha Profunda dentro del Círculo de Transición Interior. Explora cómo los Círculos de Escucha Profunda han...

‘Ser tú mismo en acción’ es una forma de reconectar con tu sabiduría interior y descubrir formas de ponerla en práctica aquí y ahora. Como parte de la Campaña Praticando a...

Una breve meditación guiada de Anahi…

Una práctica somática para poner en movimiento el cuerpo y la mente…

¿Qué es la Esperanza Activa? En esta sesión del Día de la Práctica de la Transición, Zsanna Sebesteny explora este poderoso enfoque que invita a hacer frente a los desafíos...

Aprenda una sencilla práctica de seguridad del sistema nervioso diseñada para ayudarle a suavizar la tensión, regular el estrés y cultivar una sensación más profunda de tranquilidad en el cuerpo. En esta práctica guiada en silla,...