Ressources : Bien-être

Comment concevoir des systèmes, des organisations et des communautés qui favorisent le bien-être individuel et collectif ? Dans ce webinaire, Dita B. Vizoso, Theresa Fend et Sophy Banks présentent la « Healthy Human Culture »…

Comment les pratiques ancrées dans la terre peuvent-elles nous aider à pérenniser notre action en faveur de la transformation sociale et écologique ? Dans ce webinaire, Jul Bystrova explore des pratiques de résilience ancrées dans la terre qui aident les individus et les communautés à rester…

La technologie a le pouvoir de nous relier les uns aux autres, de nous inspirer et de nous donner les moyens d’agir, mais elle peut aussi être source de distraction, de stress et d’habitudes qui nuisent à notre bien-être. Comment pouvons-nous établir une relation plus saine…

Comment rester concentré, créatif et connecté dans un monde de plus en plus numérique ? Au cours de cette session, Teresa Posakony explore les pratiques de bien-être numérique qui nous aident à développer une vie plus saine,…

En quoi le fait de renouer avec la nature peut-il nous aider à développer notre résilience, notre sentiment d’appartenance et notre espoir ? Dans *Cultivating Connection & Belonging*, Sarah Poppy Jackson explore la pratique transformatrice de l’écopsychologie et la manière dont l’approfondissement de notre…

Comment les organisateurs peuvent-ils subvenir à leurs besoins et à ceux de leurs communautés tout en faisant face au stress, aux conflits et à l’incertitude ? Cette session explore la régulation du système nerveux en tant que fondement pratique de la résilience psychosociale au sein d’un collectif…

Dans ce webinaire enregistré, Anahí Beatriz Pacheco partage les apprentissages et les connaissances clés de la pratique de l'écoute profonde au sein du cercle de transition intérieure. Elle explique comment les cercles d'écoute profonde ont...

‘Être soi-même en action’ est un moyen de se reconnecter à sa sagesse intérieure et de découvrir des moyens de la mettre en œuvre ici et maintenant. Dans le cadre de la Campagne Praticando a...

Une courte méditation guidée par Anahi...

Une pratique somatique pour faire bouger le corps et l'esprit....

Qu'est-ce que l'Espoir Actif ? Dans cette session du Day of Transition Practice, Zsanna Sebesteny explore cette approche puissante qui invite à faire face aux défis écologiques et...

Apprenez une pratique simple de sécurité du système nerveux conçue pour vous aider à relâcher les tensions, à réguler le stress et à cultiver un sens plus profond de l'aisance dans le corps. Dans cette pratique guidée sur chaise,...