Bronnen: Welzijn
Deep Listening
In this webinar Anahí Beatriz Pacheco shares the harvested learnings and explains how Deep Listening circles have opened a vessel for human culture transformation in the Inner Transition Circle. Through...
Being yourself in action!
‘Being yourself in action!’ is a way to reconnect with your inner wisdom and discover ways to put it into action here and now. Como parte da Campanha Praticando a...
Guided Meditation for Transition
A short guided meditation from Anahi…
Somatic Practice with Irena Lozana
A somatic practice to get the body and mind moving.…
Wat is l'Espoir Actif? Begrijp de actieve hoop in de overgang
Wat is dat voor een actieve hoop? In deze sessie op de Dag van de Transitiepraktijk verkent Zsanna Sebesteny deze krachtige benadering die uitnodigt om de ecologische...
Veiligheidspraktijk voor het zenuwstelsel: Somatische oefeningen op een stoel voor rust en kalmte
Leer een eenvoudige veiligheidsoefening voor het zenuwstelsel die is ontworpen om je te helpen spanning te verzachten, stress te reguleren en een dieper gevoel van rust in je lichaam te creëren. In deze begeleide stoeloefening...
Technieken voor snelle stressverlichting: Eenvoudige oefeningen om je zenuwstelsel snel te kalmeren
Ontdek snelle stressverlichtende technieken die je op elk moment kunt gebruiken om je zenuwstelsel te kalmeren en een gevoel van rust te herstellen. Deze korte oefening biedt eenvoudige, effectieve hulpmiddelen om je te helpen...
Meditatie voor levensovergangen: 10-Minuten Oefeningen om met gemak door veranderingen te navigeren
Deze 10 minuten durende meditatie voor levensovergangen helpt je om met meer gemak, helderheid en veerkracht door veranderingen te navigeren. In plaats van je te verzetten tegen onzekerheid, nodigt deze geleide oefening je uit om te herkennen hoe je...
Qi Gong voor ondersteuning van het immuunsysteem: Zachte oefeningen voor meer energie en welzijn
Ontdek de voordelen van qi gong voor ondersteuning van het immuunsysteem door middel van deze zachte, toegankelijke beoefening, ontworpen om gemak, balans en vitaliteit in je dagelijks leven te brengen. In deze begeleide sessie...
Van burnout naar balans in activisme en werk
Leer praktische manieren om te herstellen van een burnout en de balans in je werk en leven te herstellen. Burn-out komt steeds vaker voor in zowel activistische gemeenschappen als in de bredere...
Ademhalingsoefening voor regulatie van het zenuwstelsel: Drakenademoefening voor energie en welzijn
Probeer deze eenvoudige ademhalingsoefening voor regulatie van het zenuwstelsel, ontworpen om je te helpen stress los te laten, balans te herstellen en je gevoel van energie en welzijn te vergroten. In deze korte oefening...
Schudden voor stressverlichting: Een 10-minuten durende somatische oefening om spanning los te laten en energie te herstellen
Ontdek een eenvoudige oefening om te schudden om stress te verlichten, spanning los te laten, je zenuwstelsel te resetten en je energie te herstellen. Geïnspireerd door hoe dieren van nature schudden en strekken gedurende de dag,...
Dutch 
English 
Portuguese (Brazil) 
Portuguese (Portugal) 
French 
Spanish 
German 
Italian 
Swedish 
Japanese 
Hungarian 
Finnish 
Danish 
Ukrainian 
Russian 
Chinese 
Welsh