リソースチリ

この録画されたウェビナーでは、アナヒー・ベアトリス・パチェコが、インナー・トランジション・サークル内でのディープ・リスニングの実践から得た重要な学びと洞察を分かち合う。彼女はディープ・リスニング・サークルがどのように...

アナハイからの短い誘導瞑想。

緊張を和らげ、ストレスを調整し、身体により深い安らぎを感じることができるようデザインされた、シンプルな神経系の安全性を高めるプラクティスを学びましょう。このガイド付きチェア・ベース・プラクティスでは...

日常生活に安らぎ、バランス、活力をもたらすようにデザインされたこの穏やかで親しみやすい練習を通して、免疫系をサポートする気功の利点を探ってみましょう。このガイド付きセッションでは...