Resurssit: Chile

Tässä nauhoitetussa webinaarissa Anahí Beatriz Pacheco jakaa tärkeimpiä oppeja ja oivalluksia syvästä kuuntelusta Inner Transition Circlen sisällä. Hän tutkii, miten syväkuuntelupiirit ovat...

Lyhyt ohjattu meditaatio Anahin...

Opettele yksinkertainen hermoston turvallisuusharjoitus, joka on suunniteltu auttamaan sinua lievittämään jännitystä, säätelemään stressiä ja luomaan syvempää rentouden tunnetta kehossasi. Tässä ohjatussa tuoliin perustuvassa harjoituksessa...

Tutustu qi gongin hyötyihin immuunijärjestelmän tukemisessa tämän lempeän ja helposti lähestyttävän harjoituksen avulla, joka on suunniteltu tuomaan helppoutta, tasapainoa ja elinvoimaa jokapäiväiseen elämääsi. Tässä ohjatussa istunnossa...