Resources: Inner & Just Transition

Що ми можемо зробити з несправедливістю та травмою в нашому суспільстві та громадах? Тут ми досліджуємо потенціал Кола відновлення після глибокої колонізації, спосіб дослідити і почати...

Transition Warri - це громадська ініціатива, що реагує на кліматичні, соціальні та екологічні виклики в дельті Нігеру. Ця розмова про метеликів досліджує ключові уроки, отримані під час розробки низових практик перехідного періоду, що ґрунтуються на.

Вивчіть просту практику безпеки нервової системи, яка допоможе вам пом'якшити напругу, регулювати стрес і розвинути глибше відчуття легкості в тілі. У цій керованій практиці на основі стільця,...

Відкрийте для себе техніки швидкого зняття стресу, які ви можете використовувати будь-коли, щоб заспокоїти свою нервову систему та відновити відчуття легкості. Ця коротка практика пропонує прості та ефективні інструменти, які допоможуть вам...

Ця 10-хвилинна медитація для життєвих змін допоможе вам легше, чіткіше та стійкіше переносити зміни. Замість того, щоб чинити опір невизначеності, ця керована практика пропонує вам усвідомити, як постійно ви...

Дослідіть переваги ци-гун для підтримки імунної системи за допомогою цієї м'якої, доступної практики, покликаної принести легкість, рівновагу та життєву енергію у ваше повсякденне життя. На цьому занятті під керівництвом інструктора...

Дізнайтеся про практичні способи відновлення після вигорання та відновлення балансу в роботі та житті. Вигорання стає все більш поширеним явищем як серед спільнот активістів, так і серед широкої робочої сили, часто...

Спробуйте цю просту дихальну вправу для регуляції нервової системи, яка допоможе вам зняти стрес, відновити рівновагу, підвищити відчуття енергії та самопочуття. У цій короткій практиці під керівництвом...

Відкрийте для себе просту практику струшування для зняття стресу, яка допомагає зняти напругу, перезавантажити нервову систему та відновити енергію. Натхненні тим, як тварини природно трясуться і потягуються протягом дня,...

Як ми можемо створювати справді інклюзивні громадські заходи, які відображають і залучають все розмаїття наших громад? У цій сесії Ракеш 'Rootsman Rak' досліджує, чому багато груп перехідного міста...

У цьому короткому відео Джей Відьяртхі розповідає, як сформувати здорові технологічні звички, зосередившись на трьох ключових щоденних переходах: прокиданні, завершенні робочого дня та завершенні роботи перед сном....

Зупиніться, сповільніться та відновите зв'язок зі своїм тілом за допомогою цієї відновлювальної практики йоги для релаксації. Ця коротка сесія під керівництвом Заїди Амарал покликана допомогти...