Resources: Inner & Just Transition

O que podemos fazer em relação à injustiça e ao trauma em nossa sociedade e comunidades? Aqui, exploramos o potencial dos Deep Colonisation Recovery Circles (Círculos de Recuperação da Colonização Profunda), uma forma de explorar e começar...

A Transition Warri é uma iniciativa liderada pela comunidade que responde aos desafios climáticos, sociais e ecológicos no Delta do Níger. Esta palestra sobre borboletas explora os principais aprendizados do desenvolvimento de práticas de transição de base...

Aprenda uma prática simples de segurança do sistema nervoso criada para ajudá-lo a aliviar a tensão, regular o estresse e cultivar uma sensação mais profunda de tranquilidade no corpo. Nesta prática guiada baseada em cadeira,...

Descubra técnicas rápidas de alívio do estresse que podem ser usadas a qualquer momento para acalmar o sistema nervoso e restaurar a sensação de tranquilidade. Essa breve prática oferece ferramentas simples e eficazes para ajudá-lo a...

Esta meditação de 10 minutos para transições de vida ajuda você a navegar pelas mudanças com mais facilidade, clareza e resiliência. Em vez de resistir à incerteza, essa prática guiada o convida a reconhecer o quanto você...

Explore os benefícios do qi gong para apoiar o sistema imunológico por meio dessa prática suave e acessível, criada para trazer facilidade, equilíbrio e vitalidade para sua vida diária. Nesta sessão guiada,...

Aprenda maneiras práticas de como se recuperar do esgotamento e restaurar o equilíbrio em seu trabalho e em sua vida. O esgotamento é cada vez mais comum tanto nas comunidades ativistas quanto na força de trabalho em geral, muitas vezes...

Experimente este exercício simples de respiração para a regulação do sistema nervoso, desenvolvido para ajudá-lo a liberar o estresse, restaurar o equilíbrio e aumentar sua sensação de energia e bem-estar. Nesta breve prática conduzida...

Descubra uma prática simples de chacoalhar para aliviar o estresse que ajuda a liberar a tensão, redefinir o sistema nervoso e restaurar a energia. Inspirado na forma como os animais se sacodem e se alongam naturalmente ao longo do dia,...

Como podemos criar eventos comunitários verdadeiramente inclusivos que reflitam e envolvam toda a diversidade de nossas comunidades? Nesta sessão, Rakesh 'Rootsman Rak' explora por que muitos grupos do Transition Town...

Neste breve vídeo, Jay Vidyarthi compartilha como criar hábitos tecnológicos saudáveis, concentrando-se em três transições diárias importantes: acordar, encerrar o dia de trabalho e relaxar antes de dormir....

Reserve um momento para fazer uma pausa, desacelerar e se reconectar com seu corpo por meio desta prática de ioga restaurativa para relaxamento. Orientada por Zaida Amaral, esta curta sessão foi criada para ajudar...