Ressourcer: Indre og retfærdig omstilling

Denne 10-minutters meditation til livsovergange hjælper dig med at navigere i forandringer med større lethed, klarhed og modstandskraft. I stedet for at modstå usikkerhed inviterer denne guidede øvelse dig til at erkende, hvor konstant du...

Udforsk fordelene ved qi gong til støtte for immunsystemet gennem denne blide, tilgængelige praksis, der er designet til at bringe lethed, balance og vitalitet ind i dit daglige liv. I denne guidede session vil...

Lær praktiske metoder til at komme sig over udbrændthed og genskabe balancen i dit arbejde og liv. Udbrændthed bliver mere og mere almindeligt i både aktivistmiljøer og den bredere arbejdsstyrke, ofte...

Prøv denne enkle åndedrætsøvelse til regulering af nervesystemet, der er designet til at hjælpe dig med at slippe stress, genoprette balance og øge din følelse af energi og velvære. I denne korte øvelse ledes...

Opdag en enkel rystepraksis til afstresning, som hjælper med at frigøre spændinger, nulstille nervesystemet og genoprette energien. Inspireret af, hvordan dyr naturligt ryster og strækker sig i løbet af dagen,...

Hvordan kan vi skabe virkelig inkluderende fællesskabsbegivenheder, der afspejler og engagerer hele mangfoldigheden i vores samfund? I denne session undersøger Rakesh 'Rootsman Rak', hvorfor mange Transition Town-grupper...

I denne korte video fortæller Jay Vidyarthi, hvordan man opbygger sunde teknologivaner ved at fokusere på tre vigtige daglige overgange: at vågne op, at afslutte arbejdsdagen og at slappe af, inden man går i seng....

Tag et øjeblik til at stoppe op, sætte farten ned og komme i kontakt med din krop igen gennem denne restorative yogapraksis til afslapning. Vejledt af Zaida Amaral er denne korte session designet til at hjælpe...

Dette blad handler om, hvorfor det er vigtigt at opdyrke evnen til at være i kontakt med vores følelser, og hvordan vi kan gøre det. Forhåbentlig vil arbejdet med zinen...

Disse Just Transition-kort er en åben kilde, en voksende samling af ideer og tanker. De omfatter marginaliserede gruppers ideer om inklusion og hvorfor de er udelukket fra samfundet. At skabe en...

Det er svært at navigere gennem livet med valg, pleje og interesser. Men så bliver man handicappet. Det tilføjer en helt ny dimension til alting. Ting, der før var lette, bliver svære...

Af Sarah Bell og Emma Geen "I løbet af de sidste par år har vi udviklet vejledningsserien ‘Crip Up Climate Conversations’, som er en række vejledningsnoter, der deler...