Resurssit

Tämä The Regeneration Handbook -kirjan pohdinta- ja toimintaopas herättää uusia oivalluksia, auttaa sinua saamaan selvyyttä seuraaviin vaiheisiin ja vahvistaa motivaatiotasi toimia kaikkien puolesta....

Joissakin paikoissa, Transition ryhmät ovat muodostaneet alueellisia keskuksia koordinoida eri yhteisöissä, jotta jakaa, tuki, ja kuvitella yhdessä. Voit hyötyä siitä, että olet osa alueellista...

Permakulttuuri on lähestymistapa terveiden, tuottavien ja villieläinystävällisten paikkojen suunnitteluun, jota voidaan soveltaa henkilökohtaisesta tasosta bioregioon. Siinä yhdistyvät eettisyys, luonnon ymmärtäminen ja suunnitteluperiaatteet, joiden avulla...

Transition on jatkuva sosiaalinen kokeilu, liikkeen yhteisöjen kokoontuvat yhteen uudelleen ja rakentaa uudelleen maailmamme kautta prosessin luominen terveellisen ihmisen kulttuurin. Se on liike, jota...

Maastopalot, helleaallot, kuivuus, tulvat ja myrskyt yleistyvät ja voimistuvat ilmastonmuutoksen vuoksi, ja niillä on usein tuhoisia seurauksia. Riskien selvittäminen ja hyvissä ajoin etukäteen toteutettavat toimet...

Ihminen liikkuu luonnostaan tekemisen ja olemisen, toiminnan ja levon, energian kulutuksen ja täydennyksen, oppimisen ja integroitumisen välillä. Molemmat ovat tärkeitä; liikaa jompaakumpaa voi olla ongelmallista. ...

Fyysinen itsehoito sisältää monia fyysistä kehoa hyödyttäviä toimintoja, kuten unta, ravintoa ja liikuntaa. Aistien itsehoito on ensisijaisesti hermoston rauhoittamista ja säätelyä. Sensorinen itsehoito voi auttaa...

Jos sanot "kyllä" yhdelle asialle - kuten itsestä huolehtimiselle tai toiselle tärkeälle työtehtävälle - voit sanoa "ei" toiselle asialle - niinkin pienelle asialle kuin tekstiviestiin vastaamiselle tai...

Luonnontieteilijä Jon Youngin tutkimukset osoittavat, että luontoyhteys on hyödyllistä sekä aistien integroinnin että tunteiden säätelyn kannalta. Toimintaterapeutti Kathleen Lockyer määrää luontoyhteyden lievittämään ja jopa kumoamaan oireet...

Psyykkinen itsehoito sisältää mielen kannalta hyödyllisiä toimintoja, kuten oppimista, luovuutta ja stressin vähentämistä. Hyötyjä ovat muun muassa: lisääntynyt itsetuntemus; lisääntynyt itsetuntemus; lisääntynyt tuottavuus. Itsehoitoharjoitukset ovat kiistatta hyväksi sinulle. Kun...

Keskipisteen löytäminen sen menettämisen jälkeen on taito, jonka kuka tahansa voi oppia. On tavallista, että kadotamme ajoittain keskipisteemme. Häiriötekijät, houkutukset, jännitteet, halut ja tarpeet vaativat usein huomiota. Voit...

Kieli on voimakas. Sanat vaikuttavat todellisuuteen. Seuraavat resurssit on tarkoitettu johdannoksi laajaan aiheeseen. Ne ovat peräisin nykyopettajilta, jotka ovat ehdottaneet erilaisia käytäntöjä länsimaisen...