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Activities 活動内容 Guide ガイド PDF PDFドキュメント Collaborative Leadership 協調的リーダーシップ Regenerative Practices 再生プラクティス Social Change 社会の変化 Global グローバル United States 米国

再生ハンドブックリフレクション＆アクティビティガイド

リジェネレーション・ハンドブック』のこのリフレクション＆アクティビティ・ガイドは、新たな洞察力を呼び起こし、次のステップを明確にし、すべての人のために行動する意欲を強めるのに役立つだろう。
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Guide ガイド Social Change 社会の変化 Working in Community コミュニティで働く Global グローバル United Kingdom イギリス

地域ネットワーク

地域によっては、トランジション・グループが地域ハブを形成し、コミュニティを横断的に連携させ、共に分かち合い、支え合い、想像を膨らませている。地域ハブの一員になることで、あなたは恩恵を受けることができる。
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Intros イントロ Permaculture パーマカルチャー Australia オーストラリア

パーマカルチャーを学ぶ

パーマカルチャーは、健康的で生産性が高く、野生生物に優しい場所をデザインするためのアプローチであり、個人レベルから生物地域レベルまで応用することができる。倫理観、自然への理解、デザインの原則を組み合わせて...
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Guide ガイド PDF PDFドキュメント Working in Community コミュニティで働く Global グローバル

移行を行うための必須ガイド

トランジションとは、現在進行中の社会実験であり、健全な人間文化を創造するプロセスを通じて、私たちの世界を再構築するために集まったコミュニティの運動である。この運動は、あなた...
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Guide ガイド Climate Change Adaptation 気候変動への適応 Global グローバル

気候リスクを評価する

山火事、熱波、干ばつ、洪水、暴風雨は、気候変動により頻度と激しさを増しており、しばしば悲惨な結果をもたらす。リスクを把握し、事前に十分な対策を講じること...
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Guide ガイド Video ビデオ Regenerative Practices 再生プラクティス Social Change 社会の変化 Wellbeing ウェルビーイング Working in Community コミュニティで働く Global グローバル United Kingdom イギリス

燃え尽き症候群からバランスへ：やることと存在すること

活動と休息、エネルギーの消費と補給、学習と統合。どちらも重要だが、どちらか一方が多すぎると問題が生じる。
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セルフケア身体と感覚

身体的セルフケアには、睡眠、栄養補給、運動など、肉体に有益な多くの活動が含まれる。感覚的セルフケアは、主に神経系を落ち着かせ、調整するためのものである。 感覚的セルフケアは...
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Activities 活動内容 Guide ガイド Regenerative Practices 再生プラクティス Social Change 社会の変化 Wellbeing ウェルビーイング Working in Community コミュニティで働く Global グローバル

イエス」と「ノー」を尊重する

セルフケアや別の仕事の優先順位など、あることに「イエス」と言うことは、別のことに「ノー」と言うことを意味する。
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ネイチャー・コネクション

ナチュラリストのジョン・ヤングの研究によれば、自然とのつながりは感覚統合と感情調節の両方に有益だという。 作業療法士のキャスリーン・ロッキアーは、自然とのつながりが症状を改善し、さらには逆転させることを処方している。
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セルフケアメンタルガイド

メンタルセルフケアには、学習、創造性、ストレスの軽減など、心に恩恵をもたらす活動が含まれる。自己認識の増加、自己認識の向上、生産性の向上などである。 セルフケアの実践は、紛れもなくあなたにとって良いことである。 どんな時に...
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マインドフルネス

中心を失った後にそれを見つけることは、誰にでも習得できるスキルだ。 定期的に自分の中心を見失うことはよくあることだ。 注意散漫、魅力、緊張、欲望、ニーズが頻繁に注意を要求する。 あなたは...
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ネガティブ・セルフトーク＋リソース

言葉には力がある。言葉は現実に影響を与える。以下のリソースは、大きなトピックへの導入として意図されている。これらの資料は、欧米で様々な実践を提案している現代の教師たちのものである。
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