リソース

マインドフルネス

中心を失った後にそれを見つけることは、誰にでも習得できるスキルだ。 定期的に自分の中心を見失うことはよくあることだ。 注意散漫、魅力、緊張、欲望、ニーズが頻繁に注意を要求する。 あなたは...
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ネガティブ・セルフトーク+リソース

言葉には力がある。言葉は現実に影響を与える。以下のリソースは、大きなトピックへの導入として意図されている。これらの資料は、欧米で様々な実践を提案している現代の教師たちのものである。
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マインドフルネス入門+リソース

以下のリソースは、マインドフルネス入門のためのものである。これらのリソースは、西洋の聴衆のために様々な伝統的なプラクティスを解釈している現代の教師から引用しています。これは...
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食べられる森の庭を作る

フォレスト・ガーデンは、果樹や木の実、低木、ハーブ、つる性植物、多年生野菜などを組み合わせて、メンテナンスの手間がかからない食料生産システムを構築する。作物はフード・マイレージを削減し、樹木と土壌は炭素を吸収する。
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安全信号

これらの活動は、神経系に直接「安全」信号を送る。身体を落ち着かせ、脳に多くの血液が流れるように設計されている。 なぜなら、その多くは...
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効果的で魅力的な会議の運営

2024年5月29日に収録されたこのセッションは、「Together We Can... Run Effective & Engaging Meetings」に焦点を当てたものだ。
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若者の声を高める

1月17日に収録されたこのセッションは、"Together We Can... Raise Voices of Young People "をテーマに、Usk - Together for the Climate Raechal...のカム、イーライ、マイクと共に行われた。
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私たちが望む未来

コミュニティ・ビジョン作りの手引きこのビジョニング・ガイドは、グループやコミュニティが想像力を広げ、より良い未来の姿を模索し始めるのを助けるために作られた。
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山火事を想定した設計

より暑く、より乾燥した夏とより強い風は、より激しい山火事がより頻繁に起こることを意味する。財産、自己、生息地、野生生物に対するリスクを軽減するための対策が必要である。これまで考慮されていなかった地域でも、山火事が発生する可能性がある。
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人間の神経系

人間の神経系は、ほとんどの時間を社会的関与の状態で過ごすように進化してきた(ストレス反応の状態にある時間はわずかである)。これは...
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個人的な回復力のための内なるフィードバック

フィードバックは、個人のウェルビーイングとレジリエンスに大いに役立つ。内面的な症状や、軌道から外れているシグナルに気づいたら、調整することができる。注意を払う...
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強力なガバナンスの確立

グループの構成に迷ったり、決めかねていませんか?グループの構成方法が、前進を妨げていませんか?最善の方法について疑問をお持ちですか?
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