Recursos

Encontrar o seu centro depois de o ter perdido é uma competência que qualquer pessoa pode aprender. É comum perdermos periodicamente o nosso centro. As distracções, atracções, tensões, desejos e necessidades exigem frequentemente atenção. Você pode...

A linguagem é poderosa. As palavras afectam a realidade. Os recursos que se seguem pretendem ser uma introdução a um tema vasto. São provenientes de professores contemporâneos que sugeriram várias práticas para a...

Os recursos que se seguem pretendem ser uma introdução ao mindfulness, que é um tema vasto. São provenientes de professores contemporâneos que interpretaram várias práticas tradicionais para o público ocidental. Este...

Os jardins florestais combinam árvores de fruto e nozes, arbustos, ervas, videiras e legumes perenes para criar sistemas de produção alimentar de baixa manutenção. As culturas reduzem os quilómetros percorridos pelos alimentos, as árvores e o solo absorvem carbono...

Estas actividades enviam sinais de "segurança" diretamente para o sistema nervoso. São concebidas para acalmar o corpo e permitir que mais sangue flua para o cérebro. Porque muitas das...

Gravada a 29 de maio de 2024, esta sessão centrou-se no tema "Juntos Podemos... Organizar Reuniões Eficazes e Envolventes" Com: Jeff Baldwin da Transition Chepstow Bex Baxter da Coexist em Bristol Guy ...

Gravada a 17 de janeiro, esta sessão centrou-se no tema "Together We Can... Raise the Voices of Young People" (Juntos podemos...

Guia de visionamento comunitário. Este guia de visionamento foi concebido para ajudar os grupos e as comunidades a abrirem a sua imaginação e a começarem a explorar a possibilidade de um futuro melhor...

Verões mais quentes e secos e ventos mais fortes significam incêndios florestais mais intensos e mais frequentes. É necessário tomar medidas para reduzir o risco para a propriedade, a pessoa, o habitat e a vida selvagem. Áreas que não eram anteriormente consideradas...

O sistema nervoso humano evoluiu para passar a maior parte do seu tempo num estado de envolvimento social (e pequenas quantidades de tempo numa resposta ao stress). Este é o...

O feedback pode ser muito útil para o bem-estar pessoal e a resiliência. Quando se apercebe de um sintoma interno ou de um sinal que o está a desviar do seu rumo, pode fazer um ajustamento. Prestar atenção...

O seu grupo está confuso ou indeciso quanto à forma de se constituir? A forma como o seu grupo está constituído está a impedi-lo de avançar? Tem dúvidas sobre a melhor forma de...