Ressourcen

Achtsamkeit - Re-Zentrierung

Die eigene Mitte zu finden, nachdem man sie verloren hat, ist eine Fähigkeit, die jeder lernen kann. Es ist ganz normal, dass man regelmäßig seine Mitte verliert. Ablenkungen, Anreize, Spannungen, Wünsche und Bedürfnisse verlangen häufig nach Aufmerksamkeit. Sie können...
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Negative Selbstgespräche + Ressourcen

Sprache ist mächtig. Worte beeinflussen die Realität. Die folgenden Ressourcen sind als Einführung in ein großes Thema gedacht. Sie stammen von zeitgenössischen Lehrern, die verschiedene Praktiken für den westlichen Unterricht vorgeschlagen haben...
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Einführung in die Achtsamkeit + Ressourcen

Die folgenden Ressourcen sind als Einführung in das umfangreiche Thema Achtsamkeit gedacht. Sie stammen von zeitgenössischen Lehrern, die verschiedene traditionelle Praktiken für ein westliches Publikum interpretiert haben. Diese...
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Einen essbaren Waldgarten anlegen

In Waldgärten werden Obst- und Nussbäume, Sträucher, Kräuter, Weinreben und mehrjähriges Gemüse kombiniert, um wartungsarme Lebensmittelproduktionssysteme zu schaffen. Die Pflanzen reduzieren die Transportwege, Bäume und Boden absorbieren Kohlenstoff...
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Sicherheit signalisieren

Diese Aktivitäten senden "Sicherheits"-Signale direkt an das Nervensystem. Sie sollen den Körper beruhigen und dafür sorgen, dass mehr Blut zum Gehirn fließt. Weil viele der...
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Effektive und ansprechende Meetings durchführen

Aufgezeichnet am 29. Mai 2024 zum Thema "Together We Can... Run Effective & Engaging Meetings" Mit: Jeff Baldwin von Transition Chepstow Bex Baxter von Coexist in Bristol Guy...
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Die Stimme der jungen Menschen erheben

Diese am 17. Januar aufgezeichnete Sitzung befasste sich mit dem Thema "Together We Can... Raise the Voices of Young People" mit Cam, Eli und Mike von Usk - Together for the Climate Raechal...
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Die Zukunft, die wir wollen

Leitfaden für kommunale Visionsarbeit. Dieser Leitfaden für die Visionsfindung soll Gruppen und Gemeinschaften dabei helfen, ihre Vorstellungskraft zu öffnen und zu erkunden, wie eine bessere Zukunft für sie aussehen könnte...
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Design für Waldbrände

Heißere, trockenere Sommer und stärkere Winde führen zu häufigeren und intensiveren Waldbränden. Es besteht Handlungsbedarf, um das Risiko für Eigentum, sich selbst, Lebensräume und Wildtiere zu verringern. Gebiete, die bisher nicht als...
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Das menschliche Nervensystem

Das menschliche Nervensystem hat sich so entwickelt, dass es die meiste Zeit in einem Zustand sozialen Engagements verbringt (und nur einen kleinen Teil der Zeit in einer Stressreaktion). Dies ist die...
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Inneres Feedback für persönliche Resilienz

Feedback kann sehr hilfreich für das persönliche Wohlbefinden und die Widerstandsfähigkeit sein. Wenn Sie ein inneres Symptom oder ein Signal bemerken, das Sie aus der Bahn wirft, können Sie eine Anpassung vornehmen. Aufmerksamkeit schenken...
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Empowering Governance einführen

Ist Ihre Gruppe verwirrt oder unentschlossen, wie sie sich konstituieren soll? Behindert die Art und Weise, wie Ihre Gruppe zusammengesetzt ist, Ihr Vorankommen? Haben Sie Fragen über die beste...
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