资源

正念 - 重新定位

在失去中心之后找到自己的中心,这是一项任何人都可以学会的技能。 定期失去中心是很常见的。 干扰、吸引、紧张、欲望和需求经常需要你去关注。 您可以...
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消极的自我对话 + 资源

语言是强大的。语言影响现实。以下资料旨在介绍一个大课题。它们借鉴了当代教师为西方教育提出的各种做法。
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正念入门 + 资源

正念是一个庞大的话题,以下资料旨在介绍正念。这些资源来自当代教师,他们为西方受众诠释了各种传统习俗。这...
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种植可食用的森林花园

森林花园将果树和坚果树、灌木、草本植物、藤本植物和多年生蔬菜结合在一起,形成了低维护的粮食生产系统。作物减少了食物里程,树木和土壤吸收了碳...
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信号安全

这些活动直接向神经系统发送 "安全 "信号。它们的目的是让身体平静下来,让更多的血液流向大脑。 因为许多...
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召开高效、吸引人的会议

会议于 2024 年 5 月 29 日录制,主题为 "齐心协力,我们可以......召开有效且吸引人的会议"。参加者包括:来自切普斯托过渡组织的 Jeff Baldwin 来自布里斯托尔 Coexist 的 Bex Baxter 来自布里斯托尔 Coexist 的 Guy...
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提高年轻人的声音

本次会议于 1 月 17 日录制,主题为 "我们可以一起......提高年轻人的声音"。
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我们希望的未来

社区远景规划指南。这本愿景指南旨在帮助各团体和社区打开想象力,开始探索他们的美好未来。
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野火设计

更炎热、更干燥的夏季和更强的风意味着更猛烈、更频繁的野火。需要采取行动来降低财产、自身、栖息地和野生动物面临的风险。以前未被考虑的地区...
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人类神经系统

人类的神经系统在进化过程中,大部分时间都处于社会参与状态(少量时间处于应激反应状态)。这就是...
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个人复原力的内在反馈

反馈对个人健康和复原力非常有帮助。当你发现内在症状或信号让你偏离正轨时,你就可以做出调整。注意...
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建立赋权治理

您的小组是否对如何组建感到困惑或犹豫不决?您的小组的组建方式是否阻碍了您前进的步伐?您是否对最佳的组织结构有疑问?
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