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正念是一个庞大的话题，以下资料旨在介绍正念。这些资源来自当代教师，他们为西方受众诠释了各种传统习俗。本指南为初学者提供了一些建议。如果你想继续学习，还有更多资源等着你去发现。

许可证： CC-BY
撰写人  根-卡斯伯森（2020 年）
图片由 中阳

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