Resurser: Social förändring

Dela och fira misslyckanden

I tider av osäkerhet och oro kan misstag och misslyckanden vara ganska vanliga. En förändring i gruppkulturen kommer helst att omdefiniera misslyckanden som något som sannolikt kommer att inträffa, en del av att vara...
Läs

Feedbackkultur

En feedbackkultur är en grundläggande aspekt i övergången till konflikthantering och en mer samarbetsinriktad gruppkultur. Idealiskt sett främjar den självmedvetenhet, samarbete, lärande och konflikthantering i grupper. Feedback...
Läs

Omformulera konflikter

Alla konflikter behöver inte vara negativa. Många konflikter kan ha positiva eller generativa möjligheter. Några av de bästa idéerna, eller de starkaste relationerna, uppstår ur konfliktsituationer. Konflikt...
Läs

Erbjuda och ta emot feedback

Denna guide syftar till att hjälpa individer att ge feedback på ett mer skickligt sätt och att dra maximal nytta av den feedback de får. Mindre ämnen kan diskuteras snabbt med hjälp av konstruktiv feedback....
Läs

Introduktion – Medkännande kommunikation + resurser

Medkännande kommunikation kan innebära att man tar en paus för att föreställa sig hur de ord man säger kan uppfattas av och påverka dem som hör dem. Syftet är att öka empati och medkänsla för...
Läs

Anslutning till sig själv, andra, världen

Alla typer av samhällsförändringar kan innebära att individer måste lära sig att interagera med, knyta kontakter med och umgås med människor som är olika dem själva. En sådan förändring kommer att gynna...
Läs

Söka stöd: Odla motståndskraft

Du kan upprätthålla effektivitet, kreativitet och tillfredsställelse genom att aktivt söka och få stöd. Detta kan vara en viktig faktor för att förbättra individens välbefinnande och stimulera personlig utveckling. Grupper kan också...
Läs

Egenvård: Social

Social självomsorg syftar till att förebygga isolering, ensamhet och depression. Människans neurobiologi är utformad för att vara social, med socialt engagemang som utgångspunkt. Idealt sett kan man undvika att öka ytliga kontakter och...
Läs

Medkänsla för utmanande beteende

Att odla medkänsla för utmanande beteenden kan innefatta saker som till en början kan verka svåra, såsom samtal eller konflikter som kan kännas obekväma. Att hantera obekväma situationer är ofta en del av alla typer av övergångar...
Läs

Dejta med dig själv

Att ta sig tid för en dejt med sig själv är ett sätt att fylla på sina inre resurser. Det finns många aktiviteter att välja mellan. Vissa aktiviteter som är repetitiva eller...
Läs

Undersökning – Empati och medkänsla

Att odla ett kärleksfullt och medkännande hjärta är en vanlig och viktig utmaning för de flesta människor. En personlig transformation, eller en övergång i gruppkulturen, kan innebära att man lär sig att uttrycka...
Läs

Egenvård: Världsbild

Självvård som bekräftar eller förstärker din världsbild kan hjälpa dig att förnya kärleks- eller tillgivenhetsband, stödja val och bidra till en känsla av personlig integritet och självkänsla. Medan vissa...
Läs
sv_SESwedish