Recursos: Cambio social

En tiempos de incertidumbre y perturbación, los errores y los fracasos pueden ser bastante comunes. Lo ideal sería que una transición en la cultura del grupo replanteara el fracaso como algo probable, parte de ser...

Una cultura de retroalimentación es un aspecto fundamental para la transición hacia la resiliencia ante los conflictos y una cultura grupal más colaborativa. Idealmente, fomenta la autoconciencia, la cooperación, el aprendizaje y la resiliencia ante los conflictos en los grupos. Retroalimentación...

No todos los conflictos tienen por qué ser negativos. Muchos conflictos pueden tener posibilidades positivas o generativas. Algunas de las mejores ideas, o los vínculos relacionales más fuertes, son el resultado de situaciones conflictivas. El conflicto...

Esta guía tiene como objetivo ayudar a las personas a ofrecer comentarios de forma más hábil y a sacar el máximo partido de cualquier comentario que reciban. Los temas más breves se pueden tratar rápidamente utilizando comentarios constructivos...

La comunicación compasiva puede incluir hacer una pausa para imaginar cómo las palabras que dices pueden ser recibidas y afectar a quienes las escuchan. El objetivo es aumentar la empatía y la compasión por...

Cualquier tipo de transición social puede implicar que las personas aprendan a interactuar, conectar y relacionarse con personas diferentes a ellas. Dicha transición beneficiará...

Puedes mantener la eficacia, la creatividad y la satisfacción buscando y obteniendo apoyo de forma activa. Esto puede ser un ingrediente importante para mejorar el bienestar individual y catalizar el desarrollo personal. Los grupos también pueden...

El autocuidado social tiene como objetivo prevenir el aislamiento, la soledad y la depresión. La neurobiología humana está diseñada para ser social, con una base de compromiso social. Lo ideal es evitar aumentar las conexiones superficiales y...

Cultivar la compasión ante comportamientos desafiantes puede incluir cosas que al principio parecen difíciles, como conversaciones o conflictos que pueden resultar incómodos. A menudo, lidiar con la incomodidad forma parte de cualquier tipo de transición...

Dedicar tiempo a tener una cita contigo mismo es una forma de reponer tus recursos internos. Hay muchas actividades entre las que puedes elegir. Algunas actividades que son repetitivas o...

Cultivar un corazón amoroso y compasivo es un reto común e importante para la mayoría de las personas. Una transformación personal, o una transición en la cultura de un grupo, puede implicar aprender a expresar...

Las prácticas de autocuidado que reafirman o refuerzan tu visión del mundo pueden ayudar a renovar los lazos afectivos o amorosos, respaldar tus decisiones y contribuir a una sensación de integridad personal y autoestima. Aunque algunos...