Recursos: Mudança social

Em tempos de incerteza e perturbação, erros e falhas podem ser bastante comuns. Uma transição na cultura do grupo irá, idealmente, reestruturar a falha como algo provável de acontecer, parte do ser...

Uma cultura de feedback é um aspeto fundamental na transição para a resiliência a conflitos e uma cultura de grupo mais colaborativa. Idealmente, ela apoia a autoconsciência, a cooperação, a aprendizagem e a resiliência a conflitos em grupos. Feedback...

Nem todos os conflitos têm de ser negativos. Muitos conflitos podem ter possibilidades positivas ou generativas. Algumas das melhores ideias, ou os laços relacionais mais fortes, resultam de situações de conflito. Conflito...

Este guia tem como objetivo ajudar as pessoas a oferecer feedback de forma mais habilidosa e a aproveitar ao máximo qualquer feedback que receberem. Tópicos menores podem ser discutidos rapidamente usando feedback construtivo...

A comunicação compassiva pode incluir fazer uma pausa para imaginar como as palavras que você diz podem ser recebidas e afetar aqueles que as ouvem. O objetivo é aumentar a empatia e a compaixão por...

Qualquer tipo de transição social pode envolver indivíduos que aprendem a interagir, conectar-se e relacionar-se com pessoas diferentes deles. Tal transição beneficiará...

Você pode manter a eficácia, a criatividade e a satisfação procurando e obtendo apoio ativamente. Isso pode ser um ingrediente importante para melhorar o bem-estar individual e catalisar o desenvolvimento pessoal. Os grupos também podem...

O autocuidado social visa prevenir o isolamento, a solidão e a depressão. A neurobiologia humana foi concebida para ser social, com uma base de envolvimento social. Idealmente, pode evitar aumentar as conexões superficiais e...

Cultivar compaixão por comportamentos desafiadores pode incluir coisas que, à primeira vista, parecem difíceis, como conversas ou conflitos que podem ser desconfortáveis. Lidar com o desconforto muitas vezes faz parte de qualquer tipo de transição...

Reservar tempo para um encontro consigo mesmo é uma forma de reabastecer os seus recursos internos. Há muitas atividades à sua escolha. Algumas atividades que são repetitivas ou...

Cultivar um coração amoroso e compassivo é um desafio comum e importante para a maioria das pessoas. Uma transformação pessoal, ou uma transição na cultura de um grupo, pode envolver aprender a expressar...

Práticas de autocuidado que reafirmam ou reforçam a sua visão de mundo podem ajudar a renovar laços de afeto ou amor, apoiar escolhas e contribuir para um sentimento de integridade pessoal e autoestima. Embora alguns...