Recursos: Mudança social

Uma transição na autoconsciência pode envolver uma reformulação das emoções humanas e do autocuidado emocional. Embora as formas que as práticas de autocuidado emocional assumem possam variar entre as culturas, normalizar as emoções é um primeiro passo importante...

Você pode incorporar a consciência da diversidade e da justiça social em tudo o que faz. Como você poderia começar a abordar a questão da dominação no seu grupo? Como uma maior celebração da diversidade poderia possibilitar...

Um modelo para esclarecer com o seu grupo ou equipa de projeto sobre 👉 orientação: como o(s) seu(s) projeto(s) pode(m) contribuir para um impacto profundo, generalizado e duradouro 🎯 objectivos: o que pretende...

A maior parte dos grupos tende a desenvolver-se de forma muito semelhante, passando por fases de formação, de tempestade, de normalização e, depois, de potencial desempenho. Todas estas fases têm possibilidades e desafios. É...

Normalmente, as pessoas têm uma forma preferida de lidar com os conflitos. Nenhum é superior ao outro e é possível ter mais do que um estilo. Cinco estilos principais incluem:...

Uma abordagem colaborativa à elaboração de uma proposta em que todos partilham as suas opiniões. É apresentada uma proposta simples, seguida de uma ronda de perguntas de esclarecimento e, em seguida, as reacções são partilhadas para...

Este Guia de Reflexão e Atividade do Manual de Regeneração irá despertar novas percepções, ajudá-lo a obter clareza sobre os próximos passos e reforçar a sua motivação para agir em nome de todos...

Em alguns locais, os grupos de Transição formaram centros regionais para coordenar as comunidades, a fim de partilhar, apoiar e imaginar em conjunto. Pode beneficiar de fazer parte de um centro regional...

Os seres humanos movem-se naturalmente entre períodos de Fazer e Ser; atividade e descanso; gastar energia e reabastecer-se; aprender e integrar-se. Ambos são importantes; o excesso de qualquer um deles pode ser problemático. ...

Dizer "sim" a uma coisa - como cuidar de si próprio ou outra prioridade de trabalho - pode significar dizer "não" a outra coisa - tão pequena como responder a uma mensagem de texto ou...

Muitos grupos concentram-se principalmente na realização de tarefas e poderiam dedicar mais tempo aos processos e às relações. Pode ser difícil encontrar um bom equilíbrio. A forma como as coisas são feitas é...

O sistema nervoso humano evoluiu na natureza e continua a ser concebido para responder aos sinais que a natureza fornece. Alguns prestadores de cuidados de saúde estão agora a prescrever receitas para o tempo...