Recursos: Mudança social

Pode ser desafiante resolver emoções reprimidas, suprimidas ou bloqueadas. Aumentar a consciência pode ser um bom primeiro passo. Pode aceitar uma emoção ou resistir a ela. A resistência muitas vezes...

Emoções desconfortáveis podem surgir por vários motivos, como uma crescente consciência da destruição da natureza ou do sofrimento humano. Durante qualquer tipo de transição, muitas pessoas podem...

É perfeitamente compreensível sentir emoções como tristeza, raiva ou depressão em resposta à opressão histórica, injustiça social, marginalização ou alterações climáticas. Em vez de ignorar essas emoções,...

Uma transição na autoconsciência pode envolver uma reformulação das emoções humanas e do autocuidado emocional. Embora as formas que as práticas de autocuidado emocional assumem possam variar entre as culturas, normalizar as emoções é um primeiro passo importante...

Você pode incorporar a consciência da diversidade e da justiça social em tudo o que faz. Como você poderia começar a abordar a questão da dominação no seu grupo? Como uma maior celebração da diversidade poderia possibilitar...

Um modelo para esclarecer com o seu grupo ou equipa de projeto sobre 👉 orientação: como o(s) seu(s) projeto(s) pode(m) contribuir para um impacto profundo, generalizado e duradouro 🎯 objectivos: o que pretende...

A maior parte dos grupos tende a desenvolver-se de forma muito semelhante, passando por fases de formação, de tempestade, de normalização e, depois, de potencial desempenho. Todas estas fases têm possibilidades e desafios. É...

Normalmente, as pessoas têm uma forma preferida de lidar com os conflitos. Nenhum é superior ao outro e é possível ter mais do que um estilo. Cinco estilos principais incluem:...

Uma abordagem colaborativa à elaboração de uma proposta em que todos partilham as suas opiniões. É apresentada uma proposta simples, seguida de uma ronda de perguntas de esclarecimento e, em seguida, as reacções são partilhadas para...

Este Guia de Reflexão e Atividade do Manual de Regeneração irá despertar novas percepções, ajudá-lo a obter clareza sobre os próximos passos e reforçar a sua motivação para agir em nome de todos...

Em alguns locais, os grupos de Transição formaram centros regionais para coordenar as comunidades, a fim de partilhar, apoiar e imaginar em conjunto. Pode beneficiar de fazer parte de um centro regional...

Os seres humanos movem-se naturalmente entre períodos de Fazer e Ser; atividade e descanso; gastar energia e reabastecer-se; aprender e integrar-se. Ambos são importantes; o excesso de qualquer um deles pode ser problemático. ...