Recursos: Cambio social

Resolver emociones reprimidas, suprimidas o atascadas puede resultar difícil. Aumentar la conciencia puede ser un buen primer paso. Puedes aceptar una emoción o resistirte a ella. La resistencia a menudo...

Las emociones incómodas pueden surgir por muchas razones, como una creciente conciencia de la destrucción de la naturaleza o el sufrimiento de los seres humanos. Durante cualquier tipo de transición, muchas personas pueden...

Es totalmente razonable sentir emociones como tristeza, ira o depresión en respuesta a la opresión histórica, la injusticia social, la marginación o el cambio climático. En lugar de descartar las emociones,...

Una transición en la conciencia de uno mismo puede implicar replantearse las emociones humanas y el autocuidado emocional. Aunque las formas que adoptan las prácticas de autocuidado emocional pueden variar según las culturas, normalizar las emociones es un primer paso importante...

Puedes integrar la conciencia sobre la diversidad y la justicia social en todo lo que haces. ¿Cómo podrías empezar a abordar la dominación en tu grupo? ¿Cómo podría una mayor celebración de la diversidad permitir...

Una plantilla para aclarar con tu grupo o equipo de proyecto la 👉 orientación: cómo tu(s) proyecto(s) puede(n) contribuir a un impacto profundo, amplio y duradero 🎯 objetivos: qué pretendes....

La mayoría de los grupos tienden a desarrollarse de forma muy similar, pasando por etapas de formación, tormenta, normalización y, a continuación, potencialmente, actuación. Todas estas etapas tienen posibilidades y retos. Es...

Las personas suelen tener una forma preferida de afrontar los conflictos. Ninguno es superior a otro, y es posible tener más de un estilo. Los cinco estilos principales son:...

Un enfoque colaborativo para elaborar una propuesta en la que todos comparten sus puntos de vista. Se presenta una propuesta sencilla, seguida de una ronda de preguntas aclaratorias y, a continuación, se comparten las reacciones para...

Esta Guía de Reflexión y Actividades del Manual de Regeneración le aportará nuevas ideas, le ayudará a clarificar los pasos a seguir y reforzará su motivación para actuar en nombre de todos...

En algunos lugares, los grupos de transición han formado núcleos regionales para coordinarse entre comunidades, con el fin de compartir, apoyar e imaginar juntos. Puedes beneficiarte de formar parte de un...

Los seres humanos se mueven de forma natural entre periodos de Hacer y Ser; actividad y descanso; gasto de energía y reposición; aprendizaje e integración. Ambos son importantes; demasiado de uno u otro puede ser problemático. ...