Resurser: Social förändring

Det kan vara svårt att hantera undertryckta, förträngda eller fastnade känslor. Att öka medvetenheten kan vara ett bra första steg. Du kan antingen acceptera en känsla eller motstå den. Motstånd leder ofta till...

Obehagliga känslor kan uppstå av många skäl, till exempel en växande medvetenhet om förstörelsen av naturen eller människors lidande. Under alla typer av övergångar kan många människor...

Det kan vara helt rimligt att känna känslor som sorg, ilska eller depression som reaktion på historisk förtryck, social orättvisa, marginalisering eller klimatförändringar. Istället för att avfärda känslorna...

En förändring i självmedvetenhet kan innebära att man omformulerar mänskliga känslor och emotionell självomsorg. Även om formerna för emotionell självomsorg kan variera mellan olika kulturer, är det viktigt att börja med att normalisera känslor...

Du kan integrera medvetenhet om mångfald och social rättvisa i allt du gör. Hur kan du börja ta itu med dominans i din grupp? Hur kan en större hyllning av mångfald möjliggöra...

En mall för att klargöra för din grupp eller ditt projektteam om 👉 inriktning: hur ditt/dina projekt kan bidra till djup, bred och varaktig påverkan 🎯 mål: vad du tänker...

De flesta grupper tenderar att utvecklas på liknande sätt genom att gå igenom stadier av bildande, stormande, normerande och sedan potentiellt presterande. Alla dessa stadier innebär möjligheter och utmaningar. Det är...

Människor har ofta ett sätt att hantera konflikter som de föredrar. Inget är överlägset något annat, och det är möjligt att ha mer än en stil. De fem viktigaste stilarna är:...

En samarbetsbaserad metod för att utforma ett förslag där alla delar med sig av sina åsikter. Ett enkelt förslag presenteras, följt av en runda med förtydligande frågor, och sedan delas reaktionerna för att...

Denna reflektions- och aktivitetsguide från The Regeneration Handbook kommer att ge dig nya insikter, hjälpa dig att få klarhet i nästa steg och stärka din motivation att agera för alla...

På vissa ställen har omställningsgrupper bildat regionala nav för att samordna olika samhällen, för att dela med sig, stödja och tänka tillsammans. Du kan dra nytta av att vara en del av en regional...

Människor rör sig naturligt mellan perioder av att göra och att vara; aktivitet och vila; förbruka energi och fylla på; lära och integrera. Båda är viktiga, men för mycket av endera kan vara problematiskt...