Utbrändhet till balans: Att göra och att vara
Människor rör sig naturligt mellan perioder av att göra och att vara; aktivitet och vila; förbruka energi och fylla på; lära och integrera. Båda är viktiga, men för mycket av det ena eller andra kan vara problematiskt. Att balansera arbete och välbefinnande är en central aspekt av en övergång till en ny gruppkultur. Hur saker och ting blir gjorda är lika viktigt som vad som blir gjort.
Licens: CC-BY
Bild av
Pexels
Relaterade resurser
Människans nervsystem
Människans nervsystem har utvecklats till att tillbringa större delen av sin tid i ett tillstånd av socialt engagemang (och en liten del av tiden i en stressreaktion). Detta är...