Apoyando el flujo de las emociones

Resolver emociones reprimidas, suprimidas o atascadas puede ser todo un reto. Aumentar la conciencia puede ser un buen primer paso. Puedes aceptar una emoción o resistirte a ella. La resistencia suele hacer que la emoción se intensifique. La aceptación suele conducir hacia un camino de resolución.