Поддержка эмоционального потока

Решить проблему подавленных, вытесненных или застрявших эмоций может быть непросто. Повышение осознанности может быть хорошим первым шагом. Вы можете либо принять эмоцию, либо сопротивляться ей. Сопротивление часто усиливает эмоцию. Принятие часто ведет к решению проблемы.