Soutenir le flux des émotions

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Il peut être difficile de résoudre des émotions refoulées, réprimées ou bloquées. Accroître sa conscience peut être une bonne première étape. Vous pouvez soit accepter une émotion, soit y résister. La résistance rend souvent une émotion plus forte. L'acceptation mène souvent vers une voie de résolution.

Licence : CC-BY
Rédigé par  Root Cuthbertson (2020)
Image par Pete Linforth

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