Cefnogi Llif Emosiynau

Activities Gweithgareddau Collaborative Leadership Arweinyddiaeth Gydweithredol Regenerative Practices Arferion Adfywiol Social Change Newid Cymdeithasol Wellbeing Llesiant Working in Community Gweithio yn y Gymuned Global Byd-eang
Lawrlwytho ffeil pdf

Gall fod yn heriol datrys emosiynau wedi'u hatal, eu gormesu, neu eu caethiwo. Gall cynyddu ymwybyddiaeth fod yn gam cyntaf da. Gallwch naill ai dderbyn emosiwn neu ei wrthsefyll. Mae gwrthwynebiad yn aml yn gwneud i emosiwn gryfhau. Mae derbyn yn aml yn arwain tuag at lwybr datrysiad.

Trwydded: Cydnabod, Rhannu ar yr un telerau
Ysgrifennwyd gan  Root Cuthbertson (2020)
Llun gan Pete Linforth

Adnoddau Cysylltiedig

Activities Gweithgareddau Regenerative Practices Arferion Adfywiol Social Change Newid Cymdeithasol Wellbeing Llesiant Global Byd-eang United States Unol Daleithiau America

Buddugoliaeth – Ail-ganoli

Mae dod o hyd i'ch canolbwynt ar ôl ei golli yn sgil y gall unrhyw un ei ddysgu. Mae'n gyffredin colli eich canolbwynt o dro i dro. Mae gwybodaeth, atyniadau, tensiynau, dyheadau, ac anghenion yn aml yn mynnu sylw. Gallwch…
Darllen
cyWelsh
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese hu_HUHungarian fiFinnish da_DKDanish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh