Støtte følelsernes strømning

Activities Aktiviteter Collaborative Leadership Samarbejdsorienteret lederskab Regenerative Practices Regenerativ praksis Social Change Social forandring Wellbeing Velvære Working in Community At arbejde i fællesskab Global Globalt
Download pdf-fil

Det kan være udfordrende at løse undertrykte, fortrængte eller fastlåste følelser. At øge bevidstheden kan være et godt første skridt. Du kan enten acceptere en følelse eller modstå den. Modstand gør ofte en følelse stærkere. Accept fører ofte til en løsning.

Licens: CC-BY
Skrevet af  Root Cuthbertson (2020)
Billede af Pete Linforth

Relaterede ressourcer

Activities Aktiviteter Regenerative Practices Regenerativ praksis Social Change Social forandring Wellbeing Velvære Global Globalt United States De Forenede Stater

Mindfulness - gen-centrering

At finde sit centrum efter at have mistet det er en færdighed, som alle kan lære. Det er almindeligt at miste sit centrum med jævne mellemrum. Distraktioner, tiltrækninger, spændinger, ønsker og behov kræver ofte opmærksomhed. Du kan...
Læs
da_DKDanish
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese hu_HUHungarian fiFinnish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh da_DKDanish