Emotionen zum Fließen bringen

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Es kann schwierig sein, unterdrückte, verdrängte oder festgefahrene Emotionen aufzulösen. Eine Steigerung des Bewusstseins kann ein guter erster Schritt sein. Man kann eine Emotion entweder akzeptieren oder ihr widerstehen. Widerstand verstärkt eine Emotion oft. Akzeptanz führt oft zu einer Lösung.

Lizenz: CC-BY
Geschrieben von  Root Cuthbertson (2020)
Bild von Pete Linforth

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