Ресурси: Соціальні зміни

Ділитися невдачами та святкувати їх

У часи невизначеності та заворушень помилки та невдачі можуть бути досить поширеними. Ідеально, перехід у культурі групи переосмислить невдачу як щось, що може трапитися, як частину буття...
Прочитайте

Культура зворотного зв'язку

Культура зворотного зв'язку є фундаментальним аспектом переходу до конфліктної стійкості та більш співпраці в груповій культурі. В ідеалі вона сприяє самосвідомості, співпраці, навчанню та конфліктній стійкості в групах. Зворотний зв'язок...
Прочитайте

Переосмислення конфлікту

Не всі конфлікти обов'язково є негативними. Багато конфліктів можуть мати позитивні або творчі наслідки. Деякі з найкращих ідей або найміцніші стосунки виникають саме в результаті конфліктних ситуацій. Конфлікт...
Прочитайте

Надання та отримання зворотного зв'язку

Цей посібник має на меті допомогти людям більш вміло надавати зворотний зв'язок та максимально ефективно використовувати будь-який отриманий зворотний зв'язок. Менш важливі теми можна швидко обговорити, використовуючи конструктивний зворотний зв'язок...
Прочитайте

Вступ – Співчутливе спілкування + Ресурси

Співчутливе спілкування може включати паузи, щоб уявити, як ваші слова можуть бути сприйняті і вплинути на тих, хто їх чує. Це має на меті підвищити емпатію і співчуття до...
Прочитайте

Зв'язок із собою, іншими, світом

Будь-який вид суспільних змін може передбачати, що люди навчаться взаємодіяти, спілкуватися та будувати стосунки з тими, хто відрізняється від них. Такі зміни принесуть користь...
Прочитайте

Шукаємо підтримку: розвиваємо стійкість

Ви можете підтримувати ефективність, креативність та задоволеність, активно шукаючи та отримуючи підтримку. Це може бути важливим компонентом підвищення індивідуального благополуччя та стимулювання особистого розвитку. Групи також можуть...
Прочитайте

Догляд за собою: Соціальний

Соціальна самодопомога спрямована на запобігання ізоляції, самотності та депресії. Нейробіологія людини побудована таким чином, що вона є соціальною істотою, для якої соціальна взаємодія є основою існування. В ідеалі можна уникнути збільшення поверхневих зв'язків і...
Прочитайте

Співчуття до проблемної поведінки

Виховання співчуття до складної поведінки може включати речі, які на перший погляд здаються складними, наприклад, розмови або конфлікти, які можуть викликати дискомфорт. Подолання дискомфорту часто є частиною будь-якого перехідного періоду...
Прочитайте

Побачення з самим собою

Знайти час для побачення з самим собою — це один із способів поповнити свої внутрішні ресурси. Є багато видів діяльності, з яких можна вибрати. Деякі види діяльності, які повторюються або...
Прочитайте

Допитливість – Емпатія та співчуття

Виховання люблячого і співчутливого серця є загальним і важливим викликом для більшості людей. Особиста трансформація або перехід у груповій культурі може включати навчання тому, як висловлювати...
Прочитайте

Догляд за собою: Світогляд

Практики самодогляду, які підтверджують або підкріплюють ваше світобачення, можуть допомогти відновити зв'язки прихильності або кохання, підтримати вибір і сприяти почуттю особистої цілісності та самоповаги. Хоча деякі...
Прочитайте
ukUkrainian