Risorse: Cambiamento sociale

Condividere e celebrare i fallimenti

In tempi di incertezza e turbolenza, errori e fallimenti possono essere piuttosto comuni. Una transizione nella cultura di gruppo idealmente ridefinirà il fallimento come qualcosa di probabile, parte dell'essere...
Leggi

Cultura del feedback

Una cultura del feedback è un aspetto fondamentale della transizione verso la resilienza ai conflitti e una cultura di gruppo più collaborativa. Idealmente, favorisce la consapevolezza di sé, la cooperazione, l'apprendimento e la resilienza ai conflitti nei gruppi. Feedback...
Leggi

Riformulare il conflitto

Non tutti i conflitti devono essere necessariamente negativi. Molti conflitti possono avere possibilità positive o generative. Alcune delle idee migliori, o i legami relazionali più forti, nascono proprio da situazioni di conflitto. Il conflitto...
Leggi

Offrire e ricevere feedback

Questa guida ha lo scopo di aiutare le persone a fornire feedback in modo più efficace e a trarre il massimo vantaggio dai feedback ricevuti. Gli argomenti meno complessi possono essere discussi rapidamente utilizzando un feedback costruttivo...
Leggi

Introduzione – Comunicazione compassionevole + Risorse

La comunicazione compassionevole può includere una pausa per immaginare come le parole che pronunci potrebbero essere recepite e influenzare coloro che le ascoltano. Questo ha lo scopo di aumentare l'empatia e la compassione per...
Leggi

Connessione con sé stessi, gli altri, il mondo

Qualsiasi tipo di transizione sociale può comportare che gli individui imparino a interagire, a entrare in contatto e a relazionarsi con persone diverse da loro. Una transizione di questo tipo porterà benefici...
Leggi

Alla ricerca di sostegno: coltivare la resilienza

È possibile mantenere efficacia, creatività e soddisfazione cercando e ottenendo attivamente sostegno. Questo può essere un ingrediente importante per migliorare il benessere individuale e catalizzare lo sviluppo personale. I gruppi possono anche...
Leggi

Cura di sé: Sociale

La cura di sé sociale mira a prevenire l'isolamento, la solitudine e la depressione. La neurobiologia umana è progettata per essere sociale, con una base di impegno sociale. Idealmente, è possibile evitare di aumentare le connessioni superficiali e...
Leggi

Compassione per i comportamenti problematici

Coltivare la compassione nei confronti dei comportamenti difficili può comportare cose che all'inizio sembrano difficili, come conversazioni o conflitti che possono mettere a disagio. Affrontare il disagio è spesso parte integrante di qualsiasi tipo di transizione...
Leggi

Appuntamento con se stessi

Trovare il tempo per un appuntamento con te stesso è un modo per ricaricare le tue risorse interiori. Ci sono molte attività tra cui puoi scegliere. Alcune attività ripetitive o...
Leggi

Indagine – Empatia e compassione

Coltivare un cuore amorevole e compassionevole è una sfida comune e importante per la maggior parte delle persone. Una trasformazione personale, o una transizione nella cultura di gruppo, può comportare l'apprendimento di come esprimere...
Leggi

Cura di sé: La visione del mondo

Le pratiche di cura di sé che riaffermano o rafforzano la tua visione del mondo possono aiutarti a rinnovare i legami affettivi o amorosi, sostenere le tue scelte e contribuire a un senso di integrità personale e autostima. Mentre alcuni...
Leggi
it_ITItalian