Cura di sé: Sociale
La cura di sé sociale mira a prevenire l'isolamento, la solitudine e la depressione. La neurobiologia umana è progettata per essere sociale, con una base di impegno sociale. Idealmente, è possibile evitare di aumentare le connessioni superficiali e l'affaticamento sociale, concentrandosi invece su pratiche che approfondiscono le relazioni e le connessioni significative.
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