Autocuidado: Social
El autocuidado social tiene como objetivo prevenir el aislamiento, la soledad y la depresión. La neurobiología humana está diseñada para ser social, con una base de compromiso social. Lo ideal es evitar aumentar las conexiones superficiales y el cansancio social, centrándose en cambio en prácticas que profundicen las relaciones y las conexiones significativas.
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