Források: Társadalmi változás

A kudarcok megosztása és ünneplése

Bizonytalan és zavaros időkben a hibák és kudarcok meglehetősen gyakoriak lehetnek. A csoportkultúra átalakulása ideális esetben a kudarcot valami valószínűsíthetőnek, a létezés részének fogja tekinteni...
Olvassa el

Visszacsatolási kultúra

A visszajelzési kultúra alapvető fontosságú a konfliktusokkal szembeni ellenálló képesség és a nagyobb mértékű együttműködésen alapuló csoportkultúra kialakításában. Ideális esetben elősegíti az önismeretet, az együttműködést, a tanulást és a konfliktusokkal szembeni ellenálló képességet a csoportokban. Visszajelzés...
Olvassa el

A konfliktus újragondolása

Nem minden konfliktusnak kell negatívnak lennie. Sok konfliktusnak lehetnek pozitív vagy generatív lehetőségei. Néhány legjobb ötlet, vagy a legerősebb kapcsolati kötelékek konfliktushelyzetekből származnak. Konfliktus...
Olvassa el

Visszajelzések felajánlása és fogadása

Ez az útmutató célja, hogy segítse az egyéneket abban, hogy ügyesebben adjanak visszajelzést, és a lehető legjobban kihasználják a kapott visszajelzéseket. A kisebb témákat gyorsan meg lehet vitatni konstruktív visszajelzések segítségével....
Olvassa el

Bevezetés – Empatikus kommunikáció + Források

Az együttérző kommunikáció magában foglalhatja azt is, hogy szünetet tartunk, és elképzeljük, hogyan fogadhatják és hogyan hatnak a szavaink azok, akik hallgatják őket. Ezzel az empátia és az együttérzés növelése a cél...
Olvassa el

Kapcsolat önmagunkkal, másokkal, a világgal

Bármilyen társadalmi átalakulás magában foglalhatja, hogy az egyének megtanulnak együttműködni, kapcsolatba lépni és kapcsolatot ápolni olyan emberekkel, akik különböznek tőlük. Egy ilyen átalakulás előnyös lesz...
Olvassa el

Támogatás keresése: a reziliencia fejlesztése

A hatékonyságot, a kreativitást és az elégedettséget aktív támogatáskereséssel és támogatás megszerzésével lehet fenntartani. Ez fontos összetevője lehet az egyéni jólét javításának és a személyes fejlődés elősegítésének. A csoportok szintén...
Olvassa el

Öngondoskodás: Social

A társadalmi önellátás célja az elszigetelődés, a magány és a depresszió megelőzése. Az emberi idegrendszer alapvetően társas lényekre van tervezve, és a társas kapcsolatok alapvető fontosságúak. Ideális esetben elkerülhető a felszínes kapcsolatok növekedése és...
Olvassa el

Együttérzés a kihívást jelentő viselkedés esetén

A kihívást jelentő viselkedés iránti együttérzés kialakítása olyan dolgokat is magában foglalhat, amelyek elsőre nehéznek tűnnek, például kényelmetlen beszélgetéseket vagy konfliktusokat. A kényelmetlenség kezelése gyakran része mindenféle átmenetnek...
Olvassa el

Randi önmagaddal

Időt szakítani magadra egy randevúra egy módja annak, hogy feltöltsd belső erőforrásaidat. Számos tevékenység közül választhatsz. Néhány tevékenység, amely ismétlődő vagy...
Olvassa el

Érdeklődés – Empatikus és együttérző

A szerető és együttérző szív kialakítása a legtöbb ember számára közös és fontos kihívás. A személyes átalakulás vagy a csoportkultúra átalakulása magában foglalhatja annak megtanulását, hogyan kell kifejezni...
Olvassa el

Öngondoskodás: Világnézet

Azok az önápolási gyakorlatok, amelyek megerősítik vagy megerősítik világnézetét, segíthetnek megújítani a szeretet vagy a ragaszkodás kötelékeit, támogatni a döntéseket, és hozzájárulhatnak a személyes integritás és az önbecsülés érzéséhez. Míg egyesek...
Olvassa el
hu_HUHungarian