Források: Társadalmi változás

A nyelvnek nagy ereje van. A szavak befolyásolják a valóságot. Az alábbi források bevezetésként szolgálnak egy nagy témakörbe. Olyan kortárs tanároktól származnak, akik különböző gyakorlatokat javasoltak a nyugati...

A fizikai öngondoskodás számos olyan tevékenységet foglal magában, amelyek a fizikai test javát szolgálják, mint az alvás, a táplálkozás és a testmozgás. Az érzékszervi öngondoskodás elsősorban az idegrendszer megnyugtatására és szabályozására szolgál. Az érzékszervi öngondoskodás segíthet...

Ha igent mondunk egy dologra - például az öngondoskodásra vagy egy másik munkahelyi prioritásra -, az azt jelentheti, hogy nemet mondunk egy másik dologra - ami olyan apróság, mint egy SMS-re válaszolni, vagy...

Sok csoport elsősorban a feladatok elvégzésére összpontosít, és több időt fordíthatna a folyamatokra és a kapcsolatokra. Kihívás lehet megtalálni a megfelelő egyensúlyt. A dolgok elvégzésének módja...

Az emberi idegrendszer a természetben fejlődött ki, és még mindig úgy tervezték, hogy reagáljon a természet által adott jelekre. Egyes egészségügyi szolgáltatók már recepteket írnak fel az idő...

Jon Young természettudós kutatásai szerint a természethez való kapcsolódás jótékonyan hat mind az érzékszervi integrációra, mind az érzelmi szabályozásra. Kathleen Lockyer foglalkozásterapeuta a természethez való kapcsolódást írja elő a tünetek enyhítésére, sőt visszafordítására...

A mentális öngondoskodás olyan tevékenységeket foglal magában, amelyek az elme javát szolgálják, mint a tanulás, a kreativitás és a stressz csökkentése. Az előnyök közé tartozik: fokozott önismeret; fokozott önismeret; megnövekedett termelékenység. Az öngondoskodási gyakorlatok vitathatatlanul jót tesznek Önnek. Amikor...

A középpontunk megtalálása, miután elvesztettük azt, olyan készség, amelyet bárki megtanulhat. Gyakori, hogy időnként elveszítjük a középpontunkat. Zavaró tényezők, vonzalmak, feszültségek, vágyak és szükségletek gyakran követelik a figyelmet. Lehet...

Útmutató a közösségi jövőképalkotáshoz. Ez a jövőképalkotási útmutató arra szolgál, hogy segítsen a csoportoknak és közösségeknek megnyitni a képzeletüket, és elkezdeni feltárni, hogyan nézhetne ki egy jobb jövő a saját...

Az emberi idegrendszer úgy fejlődött ki, hogy ideje nagy részét a szociális elkötelezettség állapotában töltse (és kis időt stresszreakcióban). Ez a...