资源：社会变革

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消极的自我对话 + 资源

语言是强大的。语言影响现实。以下资料旨在介绍一个大课题。它们借鉴了当代教师为西方教育提出的各种做法。
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自我保健：身体和感官

身体自我保健包括许多有益于身体的活动，如睡眠、营养和锻炼。感官上的自我保健主要是为了平静和调节神经系统。 感官自我保健可以帮助...
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尊重 "是 "和 "否

对一件事说 "是"--比如自我保健，或者另一项工作重点--可能意味着对另一件事说 "不"--小到回复一条短信，或者...
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Guide 指南 Collaborative Leadership 协作式领导 Regenerative Practices 再生实践 Social Change 社会变革 Working in Community 社区工作 Global 全球 United Kingdom 英国

任务-流程-关系

许多小组主要侧重于完成任务，而在流程和人际关系方面可以花更多时间。 要找到一个良好的平衡点是很有挑战性的。 如何完成任务是...
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自我保健：自然

人类的神经系统是在大自然中进化而来的，其设计目的仍然是对大自然提供的信号做出反应。 现在，一些医疗保健提供者正在为时间开处方...
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自然联系

自然学家乔恩-扬的研究表明，与大自然的联系有益于感觉统合和情绪调节。 职业治疗师凯瑟琳-洛克耶（Kathleen Lockyer）认为，与大自然的联系可以改善甚至逆转各种症状......
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自我保健：心理指南

心理自我保健包括学习、创造力和减压等有益于心理的活动。其益处包括：提高自我意识；增强自我认知；提高工作效率。 自我保健实践对你有百利而无一害。 当...
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正念 - 重新定位

在失去中心之后找到自己的中心，这是一项任何人都可以学会的技能。 定期失去中心是很常见的。 干扰、吸引、紧张、欲望和需求经常需要你去关注。 您可以...
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Guide 指南 Social Change 社会变革 远景规划 United Kingdom 英国

我们希望的未来

社区远景规划指南。这本愿景指南旨在帮助各团体和社区打开想象力，开始探索他们的美好未来。
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人类神经系统

人类的神经系统在进化过程中，大部分时间都处于社会参与状态（少量时间处于应激反应状态）。这就是...
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